Войти Регистрация
Константин Алексеевич — 8 лет 9 месяцев
Ольга Алексеевна — 3 года 3 месяца
Москва Россия
28 марта 2013, 14:23   •  Без категории

Дабы не искать вечно в дневнике ))) Для себя конечно, но и интересующимся тоже )))

http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1717553 Итог 30-ки с ДМ

http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1721585 -10 кг!

http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1724141 Итог бедер с ДМ

18 января 2013, 23:13   •  Без категории

У кого есть дача, дом в деревне пишите - Скважина под ключ. Водоподготовка. Сантехника. Канализация.

12 октября 2017, 21:30   •  Без категории

Отдам 2 пакета пустых баночек от детского питания (бабушкино лукошко, фрутоняня, хипп, Агуша) за перевод на реабилитацию @help_ksubonda (100, 200, 300 - сколько захотите). Самовывоз. м. Алма-Атинская.

・・・

Реквизиты для помощи

💳 Сбербанк 4276 3801 1553 0...

Читать далее →

Сегодня плановый выходной, но и вчера я так и не отзанималась (((

В Москве сегодня страшная жара! Сынок встал в 6! утра и мы рано пошли гулять - люблю когда нет других детей на площадке или их мало. А то песочница в сквере, рядом с домом - метр на метр, а ходят на эту площадку куча народу! И приносящие игрушки другие дети (в частности машинки-каталки) вызывают у сына желание в них играть, а ему не дают, и начинается истерика, вот что бы избежать слез и криков не люблю скопление детей. А сегодня замечательно погуляли - и в песочнице наигрался и побегал с мальчиком-ровесником, с горки накатался - и был мокрый как мышь! ))) в дневной сон проспал аж 4! с лишним часа.. я проспала с ним 3 и оставшийся ас готовила ужин.. желания заниматься так и не возникло (((( нет, мысль была, но руки/ноги не дошли..

Приперлись долгожданные... а я уже начала беспокоиться...

По меню: по калоражу многовасто, но ужин просто сказка ))))) сыр был взят более калорийный, чем в прошлый раз и поэтому такой калораж у блюда. В следующий раз попробую низкокалорийный сыр, вдруг тоже вкусно будет )))))

Читать далее →

Посмотреть 2 комментария

ДМ 2ур/10раз - еще не делала, планирую перед сном..

Ездила сегодня к врачу... демодекс обнаружен..... %ляяя, %*?:%((%?*%)%_)%*?%?:............... Сказать что я расстроена, не сказать ничего ((( Врач такой говорит еще - Вам нельзя есть шоколад (как впрочем и цитрусовые, алкоголь - особенно красное вино и еще кучу всего можно найти).. я говорю, я и так не ем ничего сладкого.... короче к питанию сейчас вообще нету никаких придирок, продукты то я ем все те, что надо! (от меда придется наверно отказываться - это аллерген (хотя у меня мед акации) и мало ли он им помогает жить - с%%и.......)... Я на столько расстроена, что мысль о пиве с крыльями меня не покидает.. в такие моменты я понимаю, что я зависима от еды в эмоциональные моменты своей жизни... значит, как только я сильно расстроена, всё (если меня ничего не сдерживает) - я пойду заедать! вот это, %ля%ь, сюрприз! (((((((( (а еще, Оксаньчик, ты меня спрашивала, как я поправилась ((( )... Одно расстройство короче!

По меню: все в норме, за исключение не взвесила и слопала яблоко в обед, но это фигня и доела омлет за сыном (вот как раз после врача был обед).....

Читать далее →

Посмотреть 25 комментариев

АК сегодня по программе - спина (жесть, не могу сотку нормально сделать (( ); грудь и попа - надо поменять местами ))

По меню: сегодня ужин у меня... ммм... Спасибо подружке за рецепт! ))) Не диетично конечно (сыр можно конечно меньшей жирности взять и тогда ок будет и кефир 1%), зато супер вкусно! )))

По калоражу в своем коридоре и это уже отлично!

Читать далее →

Посмотреть 4 комментария

Куда писать, у кого спросить, не знаю ((( поэтому сразу к вам, девочки. Правильно ли я думаю, что от высушивания хлеб не меняет КБЖУ?

Посмотреть 9 комментариев

Сегодня законный выходной от спорта. Наконец-то!! ))) Но при этом уборка квартиры все равно не дала расслабится. )))

По меню: калораж сегодня конечно - еле-еле в свой коридор влезла ))) Это все котлеты! Ну люблю я Мясновские котлеты - не могу устоять, когда они есть! ))) Думала, что свой типа Пирог буду есть пару дней - ага, счас - уже в обед доела последний кусочек.. (фотка прилагается) ))) всем домашним понравился! ))

Читать далее →

Посмотреть 5 комментариев

ДМ 2ур/9д - зачет

Сегодня полная луна.... и жора как не бывало! Вот что было всю неделю? КД тоже нет... ???

По меню: все отлично! На ужин сделала типа пирог в мультиварке ))) сначала положила фарш куриный, потом помидоры, потом залила омлетом с сыром и немного маслин сверху - получилось не плохо, правда надо до ума довести приправами ))) спасибо Ольчику за рецепт super_smilies086.gif

Читать далее →

Посмотреть 8 комментариев

Был вчера..

Про меню даже писать не буду - крах!

Грустная для меня новость - я присоединяюсь к монодиетчицам и кефироманкам ))))) вчера вылетела пломба ((((((((((((( если получится, то к врачу завтра, а если не получится, то вообще не известно когда (((((( все ж работают, и всем не до моих зубов ((((((((( (про питание конечно шутка).

Вчера первый раз попробовала АК систему 100 на спину..... сделала только 80! на задержке после 80 просто свалилась.. ((( на другую сторону я бы и того меньше сделала, но надо было для ровного счета.... жесть короче!!! Но мне очень понравилось! Мне вообще ее система 100 очень нравится! После задействования новых групп мыщц, они как правило ооочень крепатурят в последующие пару дней ))))) и это не может не радовать!

Так что хоть спорт за вчера зачет!

Ругаюсь с мужем... в январе пообещал мне, что если похудею, будет дочка.... а сейчас не хочет выполнять обещание (((( точнее как - я хочу заБ максимум в январе, а он хочет все отложить на неопределенный срок ((((((( я ему говорю, что в 40 никого рожать не буду, а он говорит что буду! (((( (ну не в 40 наверно он думает второго родить, может раньше, но сути дела не меняет.) Я хочу до 30 и что бы разница у деток была максимум 3 года (и то! я бы вообще погодок родила, но врачи решили иначе (( у меня экстренное КС). Так и живем, я кляньчу дочу, а муж хочет финансовой стабильности (и я его понимаю), но считаю, что надо за раз, так сказать, отделаться (это я про пеленки и сидение дома, ничего больше), и уже идти горы сворачивать на работе... а не так... вышла на новую работу, и уже сразу в декрет не уйдешь, надо подождать... а если должность хорошая? и начнется - ну как же оставить, я так привыкла к деньгам, обществу и вообще.... блин! Хочу дочу!.....

Посмотреть 18 комментариев

Вчера укладывая сына вырубилась сама и соответственно треню пропустила в очередной раз ((((((((( Засыпая, я думала: "ну хоть высплюсь".... сын встал в 5,44!!!!!!!!!!!!!!! ((((((((

Сегодня попрошу мужа уложить его, а сама тренироваться с ДМ! Срочно!

И еще... девочки, я никого не хочу обидеть, но...

О чем говорит вам название моих ежедневных постов? Меня искренне удивляют люди, которые мне комментят, когда у меня косяки - не ешь того-то! а то будет то-то! или этого нельзя, будет так!... Ну неужели за 120 с лишним дней я этого не знаю? Неужели вы думаете, что я не понимаю, что косячу? Да я изрыла весь инет за эти 4 месяца о пп, меню, бжу, калоражу и прочем! я сама знаю, что и как у меня по меню. Извините, но я правда в недоумении.

Утром всегда какие то мысли, о чем хочу поделиться с вами, девочки. А к вечеру это проходит...

По меню - сегодня снова жесть ((((((((((( что мне делать с моим аппетитом? лимоны хавать есть? (((((((((((((( А КД все нет (((((((((( хотя я думала сегодня как штык должны быть!

На полдник сама не заметила как умяла почти 200 г спаржи по-корейски (люблю ее не могу ))) А в магазине узнала, что делают ее из соевой лапши! (не, то что это соя я знала, но что из соевой лапши нет)... Слышала, что соя полезно есть женщинам, а мужчинам нет...

Читать далее →

Посмотреть 1 комментарий