Всем привет! Утром вес 78,4
завтрак
капучино
салат с ростбифом
обед
куриная грудка с помидорами
1 яблоко
ужин
2 яйца и 1 помидор.
Есть не хочу, еще не до конца выздоровела. Спорта нет по той же причине.
скачала умную книжку, буду читать, название забыла - завтра напишу, если понравится.