Войти Регистрация

Танюфффа

Машуля — 8 лет 5 месяцев
Москва Россия
28 января 2013, 12:13   •  Без категории

куплю вещи на весну -лето....

футболки, купальники, шорты, джинсы и т.д. предлогайте!

заберу пакетом!

20 сентября 2012, 13:49   •  Куплю/продам

куплю вещи на осень и зиму....кофточки, юбочки, осенний комбенизон

куплю пакетом!

по одной вещи просьба не предлогать!!!

3 февраля 2012, 20:13   •  кулинария

хочу сделать котлетки в ДУХОВКЕ! подскажите простые рецепты, пожалуйста! что добавлять, сколько запекать, на каком уровне в духовку ставить и т.д.

P.S. Наверное где-то тут есть уже такой рецепт, НО я не могу смотреть кучу постов (я на диете не ем после 18, а ужин вообще пропустила) я думаю вы понимаете, что я могу сорваться, поэтому простите! жаренные тоже не ем. по этой же причине!

 

спасибо всем за понимание!

3 февраля 2012, 20:07   •  клуб Стройнеющих

ну вот второй день получается, что я остаюсь без ужина.....я ем до 18.30 (если не успела, то прощай) вот опять сижу пью кефир, уже скоро тошнить будет, но он мне хорошо помогает!

я держусь! а то один раз себя пожалеешь, то все.....раз за разом!

 

3 февраля 2012, 11:35   •  клуб Стройнеющих

Ну вот прошло 3 дня, результат есть, было 90 стало 88.

Значит, что я делаю, чтобы досчтич хоть какого-то результат: с утра ем ( в 7.00 перед работой) все что хочу или что хотела вечером, но низя.... потом беру с собой обед на работу, тоже почти что хочу.... стараюсь есть в 15-16, потом прихожу домой в 18 начале 19 и кушаю, но тут уже ....не все можно.. капустка  (макароны, картошку, мясо жареное и все такое не ем) кефир, овощи, чай, НО если я не успеваю поесть до 18.30 то все пропустила ужин и не ем вообще, тока кефир, чай.

Еще девушки, которые пишут что нет силы воли, на себе убедилась она есть!

Вот например вечером я хочу кушать, и говорю себе: Таня если ты поешь то 5 минут счастья, а потом всю ночь будешь мучатся!! Завтра с утра поешь все что хочешь! ничего с тобой не случится, не умрешь! Все терпят и у тебя все получится!!! как то так!!!! главное уговаривайте себя!!! Придумайте отмазки так сказать!_)

И еще в 19.30 кручу хула-хуп пока 12 минут, буду увеличивать со временем!

Вообще я стараюсь, надеюсь все получится!!!!

И вам всем удачи!!!!!!!!!

31 января 2012, 19:30   •  клуб Стройнеющих

Раньше когда взвешивалась не сильно парилась..я вообще к худею относилась (типа люби себя такой) но когда сегодня встала на весы охренела  

вес 90 кг

ОТ 100

Живот 112

вот такой ужас!

НАЧАЛА ХУДЕТЬ!

моя собственная диета, по которой я более менее держусь!

утро:кофе

обед (ем на работе) например: рис с мясом, макароны+салат, мясо или салат, овощи

ужин (как прихожу с работы около 18.30) овощи, рис, капуста ну что то вроде этого

и все.....а дальше кефир. чай и рот на замок

по вечерам кручу хула-жуп по 10 минут больше пока не могу.....

ТАНЯ УДАЧИ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! как минимум 20 кг.....

31 января 2012, 11:48   •  кулинария

готовила я мясо в фольге в духовке, получилось оооооочень сухое! в чем моя ошибка?

готовила так, намазала приврпавами +чесноком, завернула в дузовку ждала час сухое-сухо и сока было мало.....

31 января 2012, 11:42   •  Без категории

вот давно думаю ее купить, и не могу ответить на один вопрос!

в пароварке блюда какие получаются? совсем пресные бесвкусные или как? как в духовке?

Посмотреть 4 комментария

31 января 2012, 09:38   •  клуб Стройнеющих

Всем приветик!

Честно говоря не хочу рассказывать с самого начачала, поэтому скажу о главном!

Я полная, да что там толстая....я это заметила давно...но как то не так сильно парилась на этот счет, НО.....когда я сегодня встала на весы и там показалась цифра 90,3 я ох....а!!!!

Я как-то уже худела и не один раз....новидать не правельно подбирала себе диенту, быстро бросала и набирала по новой...... вот напрмиер отказатся не есть после 19 у меня получилось, а вот отказаться совсем от макарон, жаренного мяса и картошки, для меня это АД ( я уже пробывала долго не выдерживала)

Вот сейчас я решила так: не буду есть после 19 ( в 18.00 домой прихожу), раньше ела на работе в столовой, но щас подумываю и это перестать делать (хотя я почти уверенна что зря...)

Так вот ответьте мне на мой главный вопрос: что можно есть на ужин???? только овощи?? варенное??

больше всего боюсь что если я не буду есть днем нормальной пищи то опять быстро сдамся....

а если я оставлю все как есть, например, поела ужин до 19 и ВСЕ! конечно не большую тарелку пельменей......смогу сбрасывать.....?

вообщем навернео своим текстом я всех запутала......помогите любимым советом!!!
ВСЕ СЕГОДНЯ 31.01.12 Я ХОЧУ СБРОСИТЬ 20 КГ..... удачи мне!

12 декабря 2011, 10:49   •  Без категории

понимаю, что этот вопрос возникал не один раз....но простите меня девочки!

скажите где скачать фотошоп, чтобы не было всяких ключей и т.д. ( бесплатный и не на 30 дней)

и еще подскажите какой лучше, а то они же разные, спасибо!

1 декабря 2011, 20:44   •  Без категории

мне стыдно, но что это такое. слышу только везде скидки скидки скидки.......а как эту скидку получить. вообщем что это такое???

подскажите, пожалуйста!

1 декабря 2011, 15:16   •  Без категории

Девчонки может кто знает! собираюсь купить ж/д билеты до нижнего новгорода, покупать надо сейчас, а то потом не будет)))
НО возможно мы поедем на машине, но это будет известно только за неделю до нового года, следовательно возникает вопрос: если мы все таки поедем на машине, то билеты хотим сдать, сколько мы потеряем в деньгах, то есть сдача билета за неделю до отправки! если можно прям подробнее, если допустим не за неделю а за день!

Спасибо большое!!!!!!!!

29 ноября 2011, 12:35   •  болезни ребенка

Добрый день!

скажите можно ли свечки вставлть ребенку у которого простуда, кашель сопли и температру меленькая, помогут ли они и нужны ли вообще...

И вообще виферон от чего????