Поиск
Всем привет!
Долго меня не было, всему виной болезнь. Забрала в четверг сына с сада с соплями, по итогу у него сопли, у меня кашель,ларингит и температура 38,5 3й день.. Вся группа отправлена на карантин, заболели 19 человек из 22, видимо кто-то притянул больного ребенка...вот как так можно?! неужели не жалко своего же малыша, тянуть его в
Ох, что-то сегодня я поздно.
Пока ребенок занят мультиками, да, опережу, я включаю ребенку мультики и в этом нет нечего плохого)). Так вот, пока ребенок занят своим делом, у меня есть 5 минут на себя. Дневник и вкусный чай.
Сегодня удивительный день) Отвела ребенка в сад, как обычно на 2 часа, позвонила воспитатель, говорит "
Почему люди решили, что имеют право давать "советы", когда их не спрашивали, почему люди, которые не понимают о чем говорят, но считают себя правыми, имеют право открывать рот?
Как-то не весело! В ужасное время мы живем. Все злые, завистливые и ненавистные! хочется сбежать с этой планеты, такое ощущение, что я не от сюда...
Но я не
ДЕНЬ 5
Завтрак:
• Яичница глазунья из двух яиц. Горошек
консервированный (можно свежий) 100 гр.
КБЖУ 309,5 18/19,2/14,5
Первый перекус:
• Фруктовое пюре без сахара 150 гр.
КБЖУ 123 0,9/0,3/28,5
Обед:
• Суп с фрикадельками (рецепт в конце )
200 гр.
КБЖУ 352 18/25,4/12,6
Второ
Всем привет!)
Сегодня начались трудовые будни, утром ребенка в сад, к 10 забрать, домашние дела, скука скучная...
Спала плохо, сегодня узнала, что такое когда болит сердце и немеет вся сторона, стало страшно .. Записалась на завтра к врачу.
Утром не взвешивалась, как-то закрутилась в делах, да и решила, что вес бу
Рецепты в конце!!!!
___ День 3 ___
Завтрак:
• Творожная запеканка-суфле 200 гр.;
• Хлебец с легким сыром (до 30%) 15 гр.
КБЖУ 340,4 32,3/14,1/19,5
Первый перекус:
• Фруктовый батончик (например Bite, Fit&Fruit) с натуральным
составом (только сухофрукты,орехи и фрукты) 45 гр.
КБЖУ 163 3,6/6,2/25
Вводная информация:
• День начинаем со стакана воды комнатной температуры.
• Не забывайте пить чистую воду в течение дня, не менее 1,5-2
литров чистой воды.
• Рекомендуемые интервалы между приемами пищи - 2,5-3,5
часа. Последний прием пищи строго за 2,5-3 часа до сна.
• Пример графика питания: завтрак 8:30-9:00, первый пе
Сегодня 9.01. первый день старта.
Настроение с утра ужасное, психанула и убрала елку, почему то в этом году праздники прошли мимо меня, я их не почувствовала и не набрала из-за этого))
С мужем живем как соседи, началось все еще с июня месяца. Он почему-то не уходит, а психологически мне это все терпеть очень сложно. Вот бы кто
20:25 Сижу допиваю чай с очередной шоколадкой, которая на следующий месяц станет последней.
Всем привет! Меня зовут Ира и я хочу вернуть себя.
Я никогда не была худой, сколько себя помню, все мне твердили, что нужно меньше жрать! Но сказать, что я прям была толстая - нет, такая себе в теле веселушка, которая всегда на позитиве. Худ
