мои параметры после родов...хочу худеть,а как???

Грудь 100 талия 81 бедра 107 вес: 72 . УЖАСС!!!!

до беременности: Г 88 Т 67 Б 96 Вес 60-62

раньше занималась спортом, плавала, бегала по 5ти работам, толком поесть не успевала, вес сам уходил.

А теперь сижу дома, когда поднимаю и кормлю на руках сижу криво, спина не выпрямляется, питаюсь правильно для ГВ, ....

вот если пойти в бассейн я бы знала как похудеть((((