Дорогие девочки, помогите, подскажите как вы после родов похудели ?
10 месяцев прошло после родов, за беременность я набрала 19 кг, как родила 9 сразу ушло, я похудела, но через месяца 2 я начала набирать вес, хотя при этом я питаюсь нормально. Вес стал больше чем во время беременности. Я начала принимать таблетки для похудения, «голдлайн плюс» но не через месяц и даже два результата не было, меня это напрягло и я пошла к эндокринологу, эндокринолог сказала стать анализы на щитовидку и инсулин, по анализам у меня сверх нормы инсулин, так вот прописала она мне что делать, в именно исключить как можно больше «быстрые» углеводы, я исключила но сдвига нет, я не знаю что делать, решила с января уже пойти в спортзал и снова принимать таблетки для похудения, может сдвиг начнется.
просто я уже не могу на себя В зеркало смотреть, у меня депрессия, комплексы да и тяжеловато мне с таким весом, я всегда весила не больше 68 кг с моим ростом 168 см, а тут просто ужас. И живот весит как мешок с 💩. Просто я уже не знаю что мне уже делать, что испробовать.
Ейск