Домодедово
на системе - 60(после 6 не ем, сладкое только до часу дня и то только печенько или вафля)
+по 50 мин быстрой хотьбы на бег дорожке
есть ли какие то бады, которые ускорят результат?которые стимулируют сжиганеие жиров при физ нагрузках???
Домодедово
и вот опять...
-лучше бы ты на дачу ходила-лучше всякой безаг дорожки....-сказала с утра мама...
ну как после такого заниматься?...
мало того что я сребенком, убираю стираю кушать готовлю и работаю на дому, вязать успеваю---мне что на грядках еще умереть! а отдых мн ене нужен -да???
пошла иоработала 25 мин пока доча спала, да еще и с гантелями!
назло прям!!!!
Домодедово
какие лучше но не дорого, которые опрделяют:
-жир
-вода
-мышцы
-кости(оч важно тк кость тяж и шир )
И ВООБЩЕ ЭТО НЕ ОБМАН?
Домодедово
на часы и стекло в шафчике под телевизором
вот для наглядности цвета и стиль (если так можно назвать) комнаты
хочу что то темно брусничное но не романтик а что то абстрактное
не нашла таких салфеточек
Домодедово
сегодня муж привезет бег дорожку!!!я счастлива! живу в мал бывшем военном городке где все друг друга знают...и бегать-ну сами понимаете не где и не хочу быть поводом для разговоров!
поэтомузаработала на агригат!
на диете - 60 неделю скинула 1,7
хотелось бы еще 7-8 кг к новому году
у меня вопрос:я знаю что жир легче мышц, а как понять что жир сжигается? толко по одежде?весы встают на этом этапе...
родители говорят выброшенные деньги, а я то из за того что потратилась И БУДУ БЕГАТЬ!
блин все начинания сгубили... вы то в меня верите?
Домодедово
кто смог???
поделитесь результатами!
Домодедово
девочки у кого есть опыт???
на этой машинке что можно?
ухоры и рисунки можно???
может у кого есть вещички на машинке вязанные?
Домодедово
где найти информацию ссылки что бы идейки проплагиатить?
Домодедово
кто как считает
Домодедово
если в день на бег дорожке электрической бегать ну 30 мин или быстрый бег!
у кого кате результаты за мес?
я еще после 13.00 сладкое не ем и не ем после 7 (спать поздно ложусь)
