3 сент - 80,3

20 сент - 75,8 (это с утра, но перед сном было 75,3, наверное в туалет нужно было сходить)

и того 4,5 или 5 не могу определиться

объем не очень сильно изменились за неделю

выложу за месяц

САМОЕ ГЛАВНОЕ ДОСТИЖЕНИЕ-НОШУ ОБРУЧАЛЬНОЕ КОЛЬЦО-10 МЕС НЕ НОСИЛА))))

какие где мышцы работают и тп...?

первый раз посетила танцы живота!

довольна до задней точки)

все мышцы работают!

вот только инструктор не гооврит какие мышцы должны работать, так и не поняла каие мышцы задействовать что бы сиськами трясти а тело было почти неподвижно!

я думала я пластичная! а мне еще далеко до такого!

с нами там и тетки взрослые ходят их пока мало что бы отдельную группу сделать!

уссаться над ними - ни в склад ни в лад-поцелуй дрова в живот!

делать нечего вот  и ходят))))

(сладкое до часу

ем до 5-6

час хожу на бег дорожке)

3 сент - 10 сент

талия 96-89(удивилась что много но просто кушать перестала и желудок уменьшился, я так думаю)

грудь 111-109

бедра 109-106

ляжка 64-62

икра 40 - 39,5

кг 80,3-77,3 (хотя вчера 76 было, че то с весами или со мной)