Здравствуйте. Вот сегодня столкнулась с проблемой. Вот приготовила я блюдо. Нашла примерный рецепт в инете и вписала оттудс калораж. Потом смуиило, что жиров в блюде из овощей дофига. В самом рецепте про масло ни слова, я в ступоре, просматриваю фото-рец...

Здравствуйте. Накидайте пп-шных рецептов, что можно приготовить? И наверное, ее тоже только на завтрак?

Здравствуйте. Я наверное, уже заколебала всех своими вопросами по поводу скачков веса..

Здравствуйте. Решила для себя написать, может кому тоже интересно) сеглжня с утра взвесилась и измерилась. Итак, ог 103 от 81.5 ож 103 об 107, вес 79 ровно.

Здравствуйте, хочу поделиться своими опасениями касательно потери массы.

Блииин(((ем и не могу остановиться вообоще😣😣😣😣 что делать то? Изза проблем со здоровьем своим, потом детей.. или это просто отмазки.. я жру жру жру...

Здравствуйте! Вот оно событие, которооо я так ждала! На весах с утра 79.3! Я так рада, так рада!

Вопрос. Девочки, какие вы используете программы считалки? Прога самсунг хелс считает не точно((совсем не точно((

Здравствуйте, после всех моих прмключений я снова в обойме)) со вчерашнего дня.Честно ооворя была приятно удивлена, что мышцы за 10-дневный перерыв не забыли, что такое нагрузка и не болят, как это обычно бывает))

Здравствуйте. Вопрос к тем, кто занимается на улице(в парке бегает или еще где). Как вы обходитесь с водой? Во время бега хочется пить, у меня единственное доступное место это родник в парке, но я туда хожу только после тренировки, а вот во время бега ка...

Удалять пост как-то не прилично.. сообщаю! Со мнгй все хорошо, кровь пересдала в итоге она оч хорошая, лаюорантка чказала, что скорее всего кровь свернулась и ее такую отправили в аппарат.. ппц..

Здравствуйте, заранее прошу модераторов с...