Девочки, кто хочет стройную талию, делюсь упражнениями, которые мне помогают уменьшить см в этом месте.
1. Это вакуум
2. Японский метод убрать живот 5 минут в день всего!!!
Делаю вакуум всего 3 дня, японский метод только 1 день. И уже минус 3 см с талии, и минус 5 см с живота. Это прям нереально здорово. Чтобы не пугались объемами, что там много уходит, талия была 85 см, а живот был 91 см, вот такой я колобок. Все оседает на животе.
Мне показалась очень интересной и полезной вот такая шпаргалка для мам 2-леток (Источник здесь):
1. Лавовая лампа
Нужны: Соль, вода, стакан растительного масла, несколько пищевых красителей, большой прозрачный стакан или стеклянная банка.
Опыт: Стакан на 2/3 наполнить водой, вылить в воду растительное масло. Масло будет плавать по поверхности. Добавьте пищевой краситель к воде и маслу. Потом медленно всыпьте 1 чайную ложку соли.
Объяснение: Масло легче воды, поэтому плавает по поверхности, но соль тяжелее масла, поэтому, когда добавляете соль в стакан, масло вместе с солью начинает опускаться на дно. Когда соль распадается, она отпускает частицы масла и те поднимаются на поверхность. Пищевой краситель поможет сделать опыт более наглядным и зрелищным.
Курочка просто супер!!!! Сочная красивая и вкусная! 
Приготовила сегодня такие булочки. Получилось объедение. Мягкие, пушистые, вкусные, с кунжутом)) Идеально подходят для любых гамбургеров и просто бутербродов. Можно просто намазать маслицем или вареньем))
В общем, делюсь рецептом))

Рецепт и другие фото под катом
Друзья, хочу поделиться одной очень стОящей вещью!
Для тех:
- у кого гайморит
-кто не может обходиться без галазолина/нафтизина и прочих капель в нос
Рекомендую такую МАЗЬ!!! (рецепт чуть ниже)
Я страдала гайморитом достаточно долго, мне даже делали проколы! Потом я подсела на галазолин. Без капель я задыхалась! И, когда я поняла, что я капаю в нос через каждые 15 минут и при этом, практически, потеряла обоняние, меня спасла МАЗЬ, сваренная мамочкой. Кто посоветовал, не помним, но вся наша семья только ей и лечится. Вот уже лет 7 я не пользуюсь вообще никакими каплями! Даже, когда болею. И ..нормально дышится!!! Единственное, дня два-три нужно будет перетерпеть, т.к. эти постоянные закапывания, наверняка уже успели перерасти в крепкую привычку. А потом вы начнете новую жизнь без «КаплиВНосЗависимости»!!!
В приготовлении мази нет ничего сложного!
Ингредиенты просты и доступны (их 5) ВСЁ ПО ОДНОЙ СТОЛОВОЙ ЛОЖКЕ:
1. Мыло хозяйственное, коричневое 72% (натереть на крупной терке)
2. Масло подсолнечное
3. Мёд
4. Сок лука (натереть на мелкой терке, выдавить сок, ПРОЦЕДИТЬ!!! через марлю)
5. Водка!
Подготовьте парочку маленьких баночек, куда мазь перелить для хранения. (мы взяли из под кремов для век).
Все ингредиенты растворите на водяной бане!!! НЕ КИПЯТИТЬ!!! РАСТВОРИТЬ до однородной консистенции! (Как мыло растворится, мазь готова)
Всё у нас с вами получилось равномерного коричневого цвета. Далее, разливаем по маленьким баночкам, как остынет, убираем в холодильник. Мазь готова.
Применение: берём ушную палочку(две, для одной и второй ноздри) или наматываем ватку на спичку (лучше ватку). Ватки побольше, если ушная палочка тоненькая, лучше накрутить дополнительно немного ватки на нее. Прокручиваете палочку в баночке, чтобы мазь равномерно распределилась по ватке и.. одновременно в обе ноздри засовываете. Держите, сколько сможете. Предупреждаю сразу, будет всё вытекать из носа. По идее, вы должны хорошенько так прочихаться, но можете и не чихать вОвсе. После мази высмаркались и, через час-два, еще разок. Вы будете удивлены, как это эффективно! Боль снимает. И беременным можно, и детям.
Друзья, ПОПРОБУЙТЕ, НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!!!
ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ!
А посоветовала этот рецепт ВРАЧ Большого театра. Мама там работала лет 10 назад))) Вспомнили))))
девочки я как бывший носитель хрон.тонзилита и ларингита.очень часто БЫЛА подверженна болям в горле.хочу поделиться нашим семейным рецептом полоскания.он тянет и сопли с носа,и тетка гной в зубах весь высосала им,и много при гнойных заб.горла он помог.запишите попробуйте при банальной боли в горле,и вы 10 раз скажите мне спасибо:)
итак все очень просто на 1 литр.воды 2-3 стол.ложки свек.сырого сока,1 ст.ложку меда и пол.чайн.ложки уксуса(может больше может меньше смотря какой уксус)должна быть СЛАБАЯ кислинка.максим.доза 1,5 литра в день,полоскать ВСЕГДА в теплом виде. вы прям увидите ошметки (пардон)когда плевать будите!
всем удачи!!!не болеть!:)
Девочки,когда-то много лет назад моя кума научила меня готовить это мясо и вот уже много лет это любимое блюдо на Новый год моих детей(особенно Данечки,чувствую говорит что скоро лопну,но остановиться не могу
)Сегодня мы с доченькой его готовили и я решила поделиться с вами рецептом этой вкуснятины. 

КОМУ ИНТЕРЕСНО ПРИГЛАШАЮ ПОД КАТ: 
Итак мясо хе:
Девочки, делюсь рецептом отличной массы для лепки.
Много рецептов перепробовала, нашла один и немного модифицировала его под себя. Не думала, что я смогу сделать такую массу сама.
Один из показателей отменности данной массы в том, что сынуля каждый день просит полепить именно из этой массы-очень она приятная для рук.

Для приготовления 1 шарика ( как на фото) понадобится:

