Я мечтаю выйти из вашего клуба. Мне надоело ХУДЕТЬ. Итак, последняя попытка. Надеюсь до конца этого года мечта осуществится.
Однажды случайно наткнулась на книгу Пьера Дюкана "Я не умею худеть"
Собственно принципы я пересказывать не стану. Кому интересно,скачать/читать здесь http://flibusta.net/b/236165
Я приняла твоердое решение последовать этой системе питания. Почему? Потому,что это ПОНЯТНАЯ СИСТЕМА с началом и концом, с разъяснением каждого твоего шага, с обозначенными временными границами. Еще, потому,что мне важно не чувствовать голод...
Итак, мой вес был примерно 77+, когда я села на диету Протасова. Я похудела на 4+ кг. Из-за того, что я пренебрегла выходом из диеты, я снова набрала пару ненавистных киллограммов.
Примерно месяц назад я вошла в режим питания по Дюкану. За месяц потеря 5 кг, при том, что я почти не томлюсь чувством голода (сейчас я вешу около 70 кг)
Конечно, мне снятся пахучие персики, торты и шоколад. Я избегаю смотреть на витрины в местных пекарнях. Я не хожу в любимые рестораны... Но все это не важно, так как я знаю что это не на всегда и есть цель.
Во вторник я улетаю на отдых в Никарагуа на 6 недель. Это будет испытание для моего питания. Не факт что в магазине найдутся подходящие продукты и их разнообразие. Посмотрим как я преодолею эти трудности.
Выход в интернет будет сильно ограничен, так что покажусь вам в середине июля.
Желаю всем худеющим силы воли и восхищенных взглядов. А я пошла собирать свои вещи, ставшие свободными в талии и от этого,делающие меня красивой)
Адьёс!
Молодец!
