Под давлением многих фактором, решилась я все таки на тренировки, а не на диеты. Глупо звучит наверное, потому что все знают что никакие диеты не помогут если не заниматься спортом, но я как и многие вериа в чудо! )) Захожу в дневнеки друзей а они худеют! И они тренируются. Да и без этого я заметила в себе то что по утрам просто как старая бабка не могу разогнуться. А веть раньше было тдругое дело" Я же 10 лет занималась балетом! Мою растяжку можно было в пример ставить!
Пока малышастики не ходят в садик, то я не могу серьезно занятся тренировками. Решила пока по максимому ходить с ними, хотя это и друдно, так как она сами хотят ходить а не что бы их в коляске возили. НУ и буду качать пресс, приседания и т.д. В питании не особо уду менять что, так как я в принципе не злоупотребляла ни чем. Перейду рзве что на все цельнозерновое.
