Мама подарила мне книгу этого издательства-"Рецепты за 30 минут"
И впервые у меня вышел вкусный соус с использованием сливок!!!Реально очень простой и быстрый рецепт!!!
На 4 порции.
Вообще готовят из трески,но у меня был лещ))
4 стейка по 175 грамм
2 ч.л. оливкоуого масла
соль и черный перец
1 лук-шалот(у меня просто лук)
350 грамм брокколи
10 веточек свежего эстрагона(без понятия что это)))
225 грамм жирных сливок(у меня 20% и вылила только половину)
По рецепту каждый стейк обмакиваешь в 2 ч.л. оливкового масла с солью и перцем и заворачиваешь в фольгу-я в рукаве запекала 20 минут на 180 градусах
Соус: на сковородке наливаешь совсем немного оливкового масла-дно тонким слоем,туда мелко режешь лук,жарить до прозрачности,потом добавляем брокколи небольшими соцветиями и вливаем 150 грамм воды,доводим до кипения тушим 4-5 минут и снимаем крышку-чтоб вода почти испарилась.Перекладываем в миску-добавляем сливки,перец,соль-перемешать.
Все.Греем рис на тарелочках,кладем кусочек рыбы-все это поливаем соусом.
По-моему очень просто)))
Всем приятного аппетита!