Войти
Marina
Marina → Клуб Стройнеющих
Танюшка, 22 года 9 месяцевЮляшка, 20 лет 11 месяцев Рязань

Мой обруч! :))

Купила-таки!...

Все мне не по пути было в тот магазин..

Вот он - розовенько-голубенький... :))) Ну, да! Выбирала по цвету!.. и весу - 1,2 кг.

110 см. Большеват по сравнению с обычным.. Места больше надо, чтобы крутить.. Но так меня радует!! :)))

Крутила сегодня.. Начала с 3-4 минут.. А то вдруг синяки будут.. Под радио - 1 песню в одну сторону, другую - в другую... :))

Пыталась крутить чуть ниже талии.. Фигня какая-то!.. То серьгу в пупке шевелит, то по костяшкам (которые тазовые) стучит...

Ой, то ли еще будет..

Мы подружимся с ним!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Алина
Алина
Владлена-золотой ребенок!, 17 лет 1 месяц Хабаровск

вчера только себе выбирала, но так и не выбрала))) 

0
27.02.2013
Ответить
Marina
Marina
Танюшка, 22 года 9 месяцевЮляшка, 20 лет 11 месяцев Рязань

А что так?

0
28.02.2013
Ответить
Алина
Алина
Владлена-золотой ребенок!, 17 лет 1 месяц Хабаровск

не смогла определиться какой мне нужен...

0
28.02.2013
Ответить
Marina
Marina
Танюшка, 22 года 9 месяцевЮляшка, 20 лет 11 месяцев Рязань

По весу, размеру?.. По какому принципу?

Я просто с весом тоже думала, потом нашла табличку

Если ваш все до 55 кг, то обруч нужен - 700-1000 г.

56-65 - 1,2 кг

Ну и т.д...

Подумала, что 700 совсем мало, 1кг в магазе не было, вот и взяла 1,2 кг.

0
28.02.2013
Ответить
Алина
Алина
Владлена-золотой ребенок!, 17 лет 1 месяц Хабаровск

ой, мне бы весить 65)) я вешу почти 80, уже давно))) правда раньше было 140))) обруч научилась крутить только после родов, но это было в спортзале, а дома не было, я искала не столько по весу, сколько по размеру, а еще задумалась с роликами или с какими-то еще массажными наскадками, с компьютером или без...в общем богатсво выбора подвело)

0
28.02.2013
Ответить
Marina
Marina
Танюшка, 22 года 9 месяцевЮляшка, 20 лет 11 месяцев Рязань

Да ладно..140...

-60 кг - Это отлично! :))

..вот, может поможет :)) в выборе.

http://www.health-hoop.eu/4.html

На счет встроенного компьютера.. - я за простоту! Ну что он там считает? Калории. Зачем? Время? - так часы в комнате есть :))

У подруги, у которой я такой обруч и подсмотрела, он тяжелее (1,5) и больше... Пробовала покрутить.. Это сколько ж места надо!! И крутится он аж с гудение!..

Говорят с резиновми шишечками - мягче.. У меня пластмассовые. Кручу в теплой кофте - чтоб без синяков, с непривычки..

И у меня без магнитов вроде.. :)

,,,,,

Бока болят сегодня!... Я ж его пытаюсь пониже крутить.. Бьет!
А еще можно на бедрах! Ну для меня это пока слишком виртуозно!

0
28.02.2013
Ответить
Алина
Алина
Владлена-золотой ребенок!, 17 лет 1 месяц Хабаровск

я вообще думаю, что буду заново учиться))) спасибо за ссылку, пошла читать, хочу сегодня купить...

0
28.02.2013
Ответить
Елена
Елена
Настюша, 26 лет 10 месяцевДашуля, 14 лет 3 месяцаНаташенька, 11 лет 2 месяца Москва

ААААААААААА!!!Мечтаю о таком!!!Сколь стоит?

0
27.02.2013
Ответить
Marina
Marina
Танюшка, 22 года 9 месяцевЮляшка, 20 лет 11 месяцев Рязань

Ой, у не реви! :))) Этот 870 р. Были там еще и за 920.. Потяжелее и больше..

Короче - ок. 1000р.

0
27.02.2013
Ответить
Елена
Елена
Настюша, 26 лет 10 месяцевДашуля, 14 лет 3 месяцаНаташенька, 11 лет 2 месяца Москва

ООООО!!!Дорого!!!Я простой алюминиевый "утяжелила"-обмотала старыми тряпками и скотчем.

КРУЧУ-ВЕРЧУ!!!СТРОЙНОЙ БЫТЬ ХОЧУ!!!

 

 

0
27.02.2013
Ответить
Marina
Marina
Танюшка, 22 года 9 месяцевЮляшка, 20 лет 11 месяцев Рязань

Теперь я поняла - зачем такие большие в диаметре есть... Я себе сегодня места побольше высвободила  в комнате.. Дети по дивану прыгали - меня обходили.. :)
Я тоже крутила советский, а к нему скотчем прилепила еще и пластмассовый - все ж потяжелее.. :))

0
27.02.2013
Ответить
Марина
Марина
Темушка, 7 лет 8 месяцев Минск

классная штука! у меня 1500 кг. сразу тоже крутила по мин 5, теперь 40-50

супер

и кстате синяков у меня не было! первое время крутила со спец. поясом., потом одевала просто 2 кофты , теперь просто по кофточке кручу. синяков не было! хотя и о костяшки больновато)))

0
27.02.2013
Ответить
Marina
Marina
Танюшка, 22 года 9 месяцевЮляшка, 20 лет 11 месяцев Рязань

Ой-ой! На упаковке написано - не следует крутить более 40 минут..Осторожней! :)

А я в майке была.. Но надеюсь, до синяков не докручу :)) Надо что-нибудь потолще надеть будет..

0
27.02.2013
Ответить
Марина
Марина
Темушка, 7 лет 8 месяцев Минск

о как а у меня вроде не было ничего написано)буду знать

0
27.02.2013
Ответить
СветланаСнежная
СветланаСнежная
Снежка, 19 лет 5 месяцевМариза, 10 лет 2 месяцаМирея, 10 лет 2 месяца Саарбрюкен

Был у меня такой несколько дней... таких синяков у меня ещё ни разу в жизни не было. Отправила назад на amazon, купила "плюшевый" (900гр.):)))... но я так думаю, что ты будешь крутить:)))))))))))))))
Кстати, Марин, мой ролик пришёл... что-то больно мне с ним заниматься. Нижняя спина отваливается просто. Видимо у меня там такие слабые мыщцы... есть у тебя совет для меня.... не прозябать же ему рядом с диваном...а обручу за диваном...:)))

0
27.02.2013
Ответить
Marina
Marina
Танюшка, 22 года 9 месяцевЮляшка, 20 лет 11 месяцев Рязань

Ооо! Там висели какие-то мягкие на вид обручи, но я их пристально не рассматривала.. Почему?..
Потому что это розово-перламутровый!! :)))

,,,

У меня первые разы мышцы пресса "рвались" и нижняя спина напрягалась, да и сейчас порой..

В инструкции написано, что спину надо округлить.. Пресс поджать в себя, контролировать - чем ты работаешь - спиной или  прессом.

И еще - делай, сколько можешь (три раза, пять) и насколько можешь (так низко, как возможно, чтобы работать не спиной , а прессом).. Потом постепенно увеличивать.. :)))

Ну а плюшевый обруч - так Top-Models же идет уже!! ;))

0
27.02.2013
Ответить
Ирина
Ирина
Вероника, 22 годаСтепан, 15 лет 8 месяцевАлисочка, 9 лет 5 месяцев Самара

Прикольно))) Мне такое не скоро теперь светит! А синяки вполне могут быть, так что поаккуратней!

0
27.02.2013
Ответить
Marina
Marina
Танюшка, 22 года 9 месяцевЮляшка, 20 лет 11 месяцев Рязань

Да, Ирин! Я ж его с лета (или даже  весны) хотела, потом мой обычный (алюминиевый) не крутила - а вдруг?..  А!  теперь можно!!

Тебя еще раз, от души - поздравляю!!

0
27.02.2013
Ответить
Ирина
Ирина
Вероника, 22 годаСтепан, 15 лет 8 месяцевАлисочка, 9 лет 5 месяцев Самара

0
27.02.2013
Ответить
Vesna
Vesna
Александр, 14 лет 9 месяцев Красногорск

У меня точно такой же. Тоже если ниже крутить об костяшки больно. Щас жду пока синяки пройдут, не кручу.

0
27.02.2013
Ответить
Marina
Marina
Танюшка, 22 года 9 месяцевЮляшка, 20 лет 11 месяцев Рязань

А я, видимо, жду когда появятся.... :) Один бок побаливает..

0
27.02.2013
Ответить
Nadish
Nadish
Кирунчик, 15 лет 9 месяцев Тегусигальпа

эх, мне такой мама в 16 лет подарила, он у меня через день сломался((((( ударился об шкаф и сломался(((

0
27.02.2013
Ответить
Marina
Marina
Танюшка, 22 года 9 месяцевЮляшка, 20 лет 11 месяцев Рязань

Доча младшая вчера испытывала его на прочность... Но я ее предупредила :)))

0
27.02.2013
Ответить
Интересно стало День 3

Похожие записи

Обруч
Про обруч.
Как правильно крутить обруч
кручу обруч
Массажный обруч «ACU HOOP PRO» с магнитами (1.3 кг)