прикупила кое что)
Мама троих (23 года, 18 лет, 12 лет)
Минеральные Воды
только не таким способом!!!!!!!!! просто выкинула деньги.....не верь рекламе... загубишь здоровье..переходи на правильное питание. я легко. скинула 9 кг за три мес. очень легко без напряг.
0
12.01.2015
Ответить
Мама девочки (25 лет), планирую беременность
Пенза
А можно поподробнее!)))
0
12.01.2015
Ответить
Мама троих (23 года, 18 лет, 12 лет)
Минеральные Воды
кушать НАДО!!! обязательно. только дробно. каждые 2.5 — 3 часа. получается три основных приема пищи и два перекуса примерно режим 8 завтрак11.30 перекус14.00 обед16.30 перекус19-00 ужинна ночь можно кефир выпить или творогпо началу можно прям будильник заводить. чтоб не забывать кушать. перед каждым приемом пищи за 20 минут стакан воды. можно с капелькой лимона.запивать приемы пищи НЕЛЬЗЯ. только минут через 30-40 чай, компот....утром желательно сложные углеводы т.е кашу... я с вечера заливаю молоком овсянку и в холодильник. утром просто разогреваю в микроволновке. добавляю туда мед, корицу, фрукты.. кто чтол любит... орешки — вкуснятина!!!))) если ооочень хочется можно шоколадку с утра пару кубиков ТЕМНУЮ!!!если худеем то макароны, картошку нежелательно.. потом как скинете вес. немного можно...на ужин белок! яйца, творог, куринную грудь. все жарим на антипригарной сковороде без масла!!!углеводы — фрукты желательно до обеда есть. потом овощи и белок. что непонятно спрашивайте
0
12.01.2015
Ответить
Мама девочки (25 лет), планирую беременность
Пенза
Спасибо! Примерно это и представляла))) С понедельника не стала начинать новую жизнь, а вот завтра начну))) 
P.s. "куриная грудь" улыбнула)))
P.s. "куриная грудь" улыбнула)))
0
12.01.2015
Ответить
Мама троих (23 года, 18 лет, 12 лет)
Минеральные Воды
удачи!!! можно прям сегодня продолжить день правильно))) естесственно нельзя мучное из белой муки пшеничной) но можно печь самой из любой другой муки. я использую овсянную, кукурузную, гречневую. в инете очень много рецептов правильного питания. даже десертов!!!запеканки я обожаю. кладу туда вместо муки и манки кукурузный крахмал.
0
12.01.2015
Ответить
Мама девочки (25 лет), планирую беременность
Пенза
Идея запеканки понравилась, приму к сведению)))Последую совету и день продолжу правильно! Хотя и начала, вроде, нормуль: утро я уже давно начинаю со стакана воды, ела не в таком режиме, но сегодня только йогурт и ржаные хлебцы, + чай с уменьшенным количеством сахара)))Спасибо за пожелание!!
0
12.01.2015
Ответить
Мама троих (23 года, 18 лет, 12 лет)
Минеральные Воды
сахар, лучше на мед заменить) или купить фруктозу на крайний случай) йогурт лучше без наполнителей и всяких Е, купить тот что с маленьким сроком годности он понатуральней) если обычный не любите можно туда банан или курагу к примеру порезать)
0
12.01.2015
Ответить
Мама девочки (25 лет), планирую беременность
Пенза
))) Дома вместо чая пью вообще лайм+мёд))). На работу завтра надо ещё мёд принести)))
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Москва
Я тоже завтра с начала решила начать худеть. Сегодня пойду куплю необходимое. У меня котлеты есть дома и сыр. Докуплю капусту, морковь и овсянку на утро. Кстати такие батончики как ты взяла хорошо иметь в сумочке, когда куда-то на долго уходишь и если проголодаешься, что бы не фастфуд покупать, батончик такой. Он очень питательный, в одном калорий как в целом обеде, хорошая штука, что бы не сорваться на вредное где-то в не дома. Только я вот такие покупала 
0
12.01.2015
Ответить
Мама четырех (от 7 лет до 14 лет)
Курган
я просто ужасно люблю шоколад) поэтому и брала шоколадные! удачи тебе в похудении)
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Москва
Спасибо! И тебе! Я ещё брала шоколадный с мёдом, не помню название, но тоже прикольный был.
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Астрахань
А я искренне верю, что худеть мне поможет только — не жрать)))
0
11.01.2015
Ответить
Мама троих (23 года, 18 лет, 12 лет)
Минеральные Воды
не правда!!! кушать НАДО!!!!!!!!!!! только правильно!
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Астрахань
Конечно надо. Просто под словом "не жрать" я понимаю всякие конфеты, булочки и т.п. Ну или хотя бы в меру.
0
12.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 13 лет, 11 лет)
Курган
Анютонька, солнечная ты наша девонька. Ну зачем ты веришь этим пакетикам, это уже доказано по большей степени развод на деньги. За красивые пакетик и все в этом духе, чай это лист сены, мне кажется дешевле будет ее купить в таблетках если стойкое желание почистить кишечник. И чем больше диеты тем хуже для организма. Лучше купи абонемент в бассеин или аэробику, хоть получишь удовольствие, а не изнурение организма. Блина как грустно за тебя, отдых тебе нужен и все придет в норму
0
11.01.2015
Ответить
Мама четырех (от 7 лет до 14 лет)
Курган
прикинь как туда ездить с увала? это только часа три с лишним уйдет, а кто сидеть с малышом будет?
0
12.01.2015
Ответить
Мама троих (12 лет, 8 лет, 7 лет)
Москва
я пользовалась чемоданчиками Худеем за неделю 2 раза до беременности, очень они действенные, хотя тяжело питаться из пакетиков, но вполне сносно, потерпеть 5 дней можно, у меня не много лишнего веса было, килограмм 6-8, сбрасывала около 3-4, обратно не набирались после перехода на обычную пищу.
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (12 лет, 7 лет)
Кострома
а чаек такой при Гв можно? или у вас ИВ?
0
11.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 12 лет)
Красноярск
Было время на себе проверенны эти пакетики, сидела один раз и я против них , если хочешь худеть питайся правильно =) конечно я скинула на этих пакетах 3 или 4 кг не помню, но потом у меня разболелась поджелудочная больше потратила на лечение и диагностику =) Решать конечно тебе но подумай =)
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (11 лет, 5 лет)
Барнаул
я пила чай и кофе худеем за неделю, ниче норм, но я его мало пила, т.к. заБ.
0
11.01.2015
Ответить
Мама шестерых (от 5 лет до 24 года)
Москва
А я себе на этих чаях почки посадила....как вспомню страшно...так что, по поводу чая подумай)
0
11.01.2015
Ответить
Мама шестерых (от 5 лет до 24 года)
Москва
Чаи эти все мочегонные или слабительные...
0
11.01.2015
Ответить
