прикупила кое что)

только не таким способом!!!!!!!!! просто выкинула деньги.....
не верь рекламе... загубишь здоровье..
переходи на правильное питание. я легко. скинула 9 кг за три мес. очень легко без напряг.
Спасибо! Примерно это и представляла))) С понедельника не стала начинать новую жизнь, а вот завтра начну))) 
P.s. "куриная грудь" улыбнула)))
удачи!!! можно прям сегодня продолжить день правильно)))
естесственно нельзя мучное из белой муки пшеничной) но можно печь самой из любой другой муки. я использую овсянную, кукурузную, гречневую. в инете очень много рецептов правильного питания. даже десертов!!!
запеканки я обожаю. кладу туда вместо муки и манки кукурузный крахмал.
Идея запеканки понравилась, приму к сведению)))
Последую совету и день продолжу правильно! Хотя и начала, вроде, нормуль: утро я уже давно начинаю со стакана воды, ела не в таком режиме, но сегодня только йогурт и ржаные хлебцы, + чай с уменьшенным количеством сахара)))
Спасибо за пожелание!!
сахар, лучше на мед заменить) или купить фруктозу на крайний случай) йогурт лучше без наполнителей и всяких Е, купить тот что с маленьким сроком годности он понатуральней) если обычный не любите можно туда банан или курагу к примеру порезать)
))) Дома вместо чая пью вообще лайм+мёд))). На работу завтра надо ещё мёд принести)))