Наш режим обычно такой подъем к 6:30 утра(последнее время бужу), немного поиграемся, кушаем и в 8:00 на улицу спать. Гуляем до 10:00, приходим домой и сразу кушать, опять поиграли, покушали и к 12:00 спать под сказки. Просыпаемся к 14:00 и сразу кушать. Опять гуляем, кушаем и в 16:30 спать на улицу до 18:30. Проснулись, покушали и гуляем. Идем купаться после 20:00 и к 21:00 мы уже потихоньку засыпаем. Естественно не всегда получается засыпать в "положенное" время, но мы стараемся. Чем более у нас получается придерживаться такому режиму сна тем лучше проходит наш день. Так мы живем около месяца.
Читать далее