Кто нибудь занимался?

"Лесли Сансон является признанным экспертом фитнеса и создателем программы "Ходим дома" (Walk at Home) - комплекса упражнений для активной ходьбы в домашних условиях. Философия, которая связывает все фитнес-программы Лесли Сансон, а на сегодняшний момент их несколько (для разного уровня подготовленности), проста - тело человека формировалось в движении и если вы хотите иметь его здоровым, то должны двигаться (идти).

На протяжении четверти века Лесли объясняет людям разных возрастов, как обрести и поддерживать отличную физическую форму, сделать жизнь лучше и качественнее."

http://drdobrov.com/metodika-poxud/69-krasivoe-telo-videouroki/1473-domashnyaya-hodba-lesli-sanson

Я в раздумьях... Как мне с нею быть -
С этой женщиной родной, любимой, близкой...
Как ее характер изменить -
Чтобы не была такой "редиской"?

Вот, вчера подполз тайком к розетке,
Думал, все, сбылась моя мечта!
Фигушки! Как чёрт из табакерки,
Появилась женщина моя.

Оттащила, строго отругала...
А ведь мне почти что удалось!
В общем, братцы, так обидно стало...
Не хотел я плакать, но пришлось!

Хоть и было на душе мне худо,
Я вдруг понял - счастью все же быть!
(Женщина моя каким-то чудом
Дверь забыла в ванную закрыть).

Я стремглав ползу к мечте заветной,
Набираю скорость на ходу.
Друг мой милый! Ёршик туалетный!
Подожди немного! Я иду!

Вот оно! Свершилось в мире чудо!
Ёршик словно жезл в моих руках!
Я смотрю восторженно на друга
С ласковой улыбкой на губах.

Я готов поцеловать был друга,
Но внезапно вдруг из-за угла
С криком "ай-яй-яй" и перепугом
Появилась женщина моя.

Ну в кого ты так проворна, мама?
Скоротечным счастье мое было...
Ну зачем ты ёршечек забрала
И на горло песне наступила?

Я реву. А что мне остается?
Дважды обломался ведь уже.
Ей изрядно попотеть придется,
Чтобы успокоить нервы мне!

Станцевала джигу и ламбаду -
Сделал вид, как будто проняло.
Отвлеклась (чего и было надо).
Моя цель - помойное ведро!

Я настроен только на победу -
Третий промах мне не пережить.
Надо непременно до обеда
Хоть одну мечту осуществить!

Наткнулась. Решила поделится..... А ведь правда в статье то)))

"В этом сезоне, наконец, опять супер модно носить брюки на талии. И заниженные категорически не в моде. Почитайте Vogue. Ура. Только несмотря на «ура» мне грустно. Читайте дальше — вам тоже станет.

Была у меня одна модель. Шикарное тело: грудь 3 размера, талия, идеально округлые бедра. Ах, как я ее любила. ;) Много фотографировала. Из фотосессий последняя была с леггинсами... "

http://www.baby.ru/blogs/post/65775213-18541176/

Собрать себя сегодня у меня получилось с трудом. Полубессонная ночь из-за соседей и их музыки в 2 часа ночи... Капризы ребенка.. А с утра бегом в больницу. Потом прогулка, а после 2х дней дико болят мышцы, каждый шаг, как подвиг)))) Но я все же решила начать делать йогу от Джилл. Но фиг. Дите опять взбунтовался и все. Я закончила на разминке. После этого пришел муж, ребенок самовыключился и мы успели пообедать. И тут началось странное. Я так замерзла!!! Это кошмар. Меня клонит в сон и морозит. Ужасно... В итоге я все же вырубилась. И проспала 2,5 часа вместе с сыном... Потом мороженное!! вернуло меня к жизни. Я стала меньше мерзнуть. Я просто в шоке была. и день тренировки пропустила. Ленивая, ленивая женщина!!! Ну и много косяков за вечер. Так что завтрашнее утро меня может опечалить))) Но завтра день метаболизма! Раз уж сегодня выходной. Так что отпрыгаю свои косяки как следует!

Чего не хватает твоему организму?

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.

стащила из контакта)))

Начали прикорм именно с этой каши. Развожу смесью, которую ребенок ест уже очень давно. Но он начал срыгивать.. И чем больше я даю ему ее тем больше в течении дня. То есть сегодня мы съели 100 гр и почти весь день он срыгивает фонтаном. Я видно тормоз, но хочу спросить, это что одно из проявлений аллергии или это пройдет? Менять кашу или нет? И если менять, то ее снова вводить по чайной ложке увеличивая?