Питалась по Системе до Б, во время Б ела всё и худела, набирать начала только с 25 недель, за всю Б +7 кг. Из РД вернулась с добеременным весом, за первую неделю на ГВ похудела ещё на 1 кг. А сейчас вдруг начала набирать, хотя соблюдаю диету из-за малышкиных коликов, лишнего, вроде, не ем..

Возможно, я из тех, кто на ГВ набирают вес. Думаю вернуться к питанию по Системе -60. Есть среди нас те, кто на ГВ и на Системе? Как на молочке это сказалось? Мириманова пишет, что многие кормящие мамы на её системе сидят, и всё ок.

Поддержите, в общем. А то прямо упадок настроения из-за этих кг((

Нам ещё нет месяца. Мучают колики, как и многих. Я на жёсткой диете. Стараюсь ничего сомнительного для животика не есть. Питаюсь макаронами, крупами, супчиком с мясом, кисломолочкой, печёными яблоками и печеньем Мария. На такой диете почему-то (грешу на печенье, но вообще-то жрать (простите) просто очень хочется, постоянно) начали приходить лишние кило. Уже 1 набрала. Мне такого счастья не надо...(

Решила вводить овощи по-немногу. Что можно неалергенного и что колики 100% не вызывает? Морковка варёная? Свёкла? Брокколи?

Не знаю, туда ли я пишу.. Если не туда, поправьте.

А суть вот в чём. Распорядок дня. Хочется всё успевать - чтобы и душ можно было принять, и уборку-готовку как-то успеть и чтобы на общение и на хобби хоть часок времени остался, не хочется терять свою индивидуальность и превращаться тупо в мама-робот. Муж после НГ-каникул завтра выходит на работу, мама тоже, помогать будет некому. А хочется, чтобы жизнь включала в себя не только уход за ребёнком.

У вас получается чем-то ещё заниматься, кроме малыша? Или это нереально и я хочу чего-то запредельного?

SOS!!!

Деть почти не спит уже двое суток - ни днём, ни ночью(( Я еле держусь на ногах, боюсь уронить ребёнка, когда сижу с ним на руках, потому что начинаю отрубаться и падать. У груди вроде засыпает, как кладу в кроватку, открывает глаза, начинает ворочаться, крякать, махать ручками-ножками и в конце-концов плакать.

Беспокоят колики-газики, но мы активно занимаемся этим вопросом - массаж-плантексы-эспумизаны, в целом прокакались-пропукались. Ещё у нас глазик гноится - либо коньюнктивит или непроходимость канальца(( Тоже лечим - промываем ромашкой, массаж делаем, капаем витабакт, так что тоже не должен сильно беспокоить. Но деть реально беспокойный, что-то ей не нравится. Замучились уже, поспать бы хоть пару часов.

Как деток своих успокаиваете? Может, есть рецепты? И что её может так сильно беспокоить, что не спит сутками?

В общем, возвращаюсь в Клуб Стройнеющих. Я родила и готова снова стремиться к идеальным пропорциям. С весом, ттт, пока проблем нет, сразу после родов ушло почти 8 кг (было 58-59, стало 50-51, рост - 160), худеть не надо, но набирать тоже не надо, ибо я на ГВ, а на ГВ обычно многие набирают.

Цель №1: остаться в весе 50-51 кг к концу ГВ, т.е. через год весить столько же, сколько сейчас, либо чуть меньше.

Большой вопрос в том, как "сделать талию", не худея слишком сильно при этом и не скидывая см в бёдрах и груди (и так устаивают - 90 вверху и 90 внизу). А вот талия подкачала - 70 см, ппц(( Она у меня и раньше не 60 была, конечно. Но уж не 70(

Цель №2: уменьшить объём талии как минимум до 65 см (для начала, там посмотрим), не уменьшая объёмы бедер и груди.

Цель №3: сделать животик плоским и упругим.

Цель №4: устранить ужасающие растяжки на груди и небольшие на животе.

Уважаемые знатоки! Внимание, вопрос: как решить эти задачи?

Нам 8 дней, кормимся грудью. Я на жёткой диете - гречка, макароны, говядина, кисломолочка. Но ведь Новый Год скоро. Захлебнусь слюнями, когда буду смотреть на мужа, поедающего вкуснятину. Может, есть рецептики для кормящих с минимальными рисками получить детю аллергию или проблемы с животиком? Подскажите, а то кушать хочется..

В общем, мало того, что мы не какаем уже целый день, истошно кричим, тужимся и напрягаемся, так теперь мы ещё и не кушаем. Ребёнок не ел ВЕСЬ ДЕНЬ, вообще не ел. Держит сосок во рту, не сосёт, просто мусолит. Набежавшее молоко выплёвывает. Накормить невозможно. Даже лекарство из соски не пьёт. Помогите, иначе я свихнусь. Крик души.

СПАСИБО! ВЫЗВАЛИ СПЕЦА, ПРОБЛЕМА ОКАЗАЛАСЬ В ТУГОЙ ГРУДИ, ДЕТЬ НЕ МОЖЕТ ТАКУЮ РАССОСАТЬ. ТЕПЕРЬ КАК СЛЕДУЕТ РАСЦЕЖИВАЮ АРЕОЛУ ПЕРЕД КОРМЛЕНИЕМ, КУШАЕМ.

Весь день доча сегодня мучилась (нам всего 7 дней), не могла прокакаться, гладила ей животик, выкладивала животиком на свой живот... Когда чудо свершилось, обнаружи в памперсе огромную какашку - как она вообще смогла её выкакать, такая огромная была.. Откуда такие каки берутся? Вроде, ничего крепящего я не ела... Чем спасаетесь от таких проблем?