Войти
Julia Prokopchuk Doula
44 года Лондон, Великобритания
На сайте с 18.12.2006, последнее посещение — 2 года назад
Добавить заметку
2990
записей
585
друзей
149
подписчиков
Мама двоих (17 лет, 13 лет) Лондон
Мистическая сила речи женщины..

Мистическая сила речи женщины..

Мистическая сила речи женщины Ведические писания говорят: «Женщина- это та, которая побеждает без войны».

Странно! Почему же многим современным женщинам приходится воевать за свое место под солнцем, доказывать свою силу в мире мужчин, при этом теряя здоровье и удовлетворенность жизнью?

Как же нам побеждать без войны, когда мир конкуренции диктует обратное?

К сожалению лишь немногие женщины умеют владеть одним из своих мощных оружий – речью, часто женщины используют его лишь для самоуничтожения, учась общаться жестко и четко, как мужчины.

5
Мама двоих (17 лет, 13 лет) Лондон
Марафон Женственности - День 26- 9/11/2013
День 26
09/11/2013 23:07
Инсайты

Вывод... хорошо быть овощем хотя бы раз в неделю :)

Как хорошо просто лежать или просто сидеть, когда дети с папой и никто не выдирает айпад, никому нет дела до моего телефона и блокнота для рисования. Правда, варвары достали с полки и распотрошили коробку с ленточками. И поскольку мелкий варваренок за себя сказать ещё не может, то старший всю вину свалил на него :)

Я отдохнула. Я давно такой расслабленной не была. Вот просто отключила мозг. То ли увлечение мандалами на меня так влияет, то ли поумнела вдруг :) Но факт налицо - я научилась не суетиться, расслабляться и отключаться от всех дедлайнов и тяжелых мыслей для того, чтобы качественно отдохнуть.

6
Мама двоих (17 лет, 13 лет) Лондон
Марафон Женственности - День 25- 8/11/2013
Инсайты

Сегодня особый для меня день. Я закончила серию мандал для детей. Мне не терпится создать блог и начать его заполнять. В голове вертится план, роятся идеи и скачут радостные мысли.

Каждая мандала нарисована с ощущением мира, покоя, любви и гармонии в душе. Они все призваны принести те же чувства детям, которые будут из раскрашивать и декорировать.

В планах и уроки по созданию, и по раскрашиванию, и по техникам работы... Все эти планы толпятся и толкаются, скорее нужно все систематизировать. Но самое главное - оцифровать и собрать ту самую мою первую раскраску для детей, которую можно будет сколько угодно раз распечатать и творить.

Это полезно не только детям, но и взрослым. Мальчикам и девочкам. Это такое чудо. Я много работала над ними, но все эти дни у меня было прекрасное настроение. Я очень уравновешена (что не свойственно мне вообще-то) и спокойна. Даже на домашних не срываюсь :)

Это же чудо какое-то

Ну и желание их списка вот-вот исполнится :)

8
Мама двоих (17 лет, 13 лет) Лондон
Марафон Женственности - День 24- 7/11/2013
День 24
07/11/2013 20:59

Простите, ББ глючит и кат не работает
Марафон Женственности - День 24- 7/11/2013
Марафон Женственности - День 24- 7/11/2013
Марафон Женственности - День 24- 7/11/2013
Марафон Женственности - День 24- 7/11/2013
Марафон Женственности - День 24- 7/11/2013
Инсайты

По сегодняшнему заданию у меня появилось много мыслей. Во-первых, я купила ткань и на днях сошью себе платье. Простенькое и с доступом к еде для Амилии. Но это будет только начало. Мне нужно несколько теплых платьев, наверное стоит раз в неделю выделить день на примерки и эксперименты, потому что я вообще не знаю, что есть в продаже на холодный сезон и что не будет меня полнить, и не будет слишком коротким и синтетическим. Можем быть вдохновдюсь и буду шить.

Как я могла так с собой поступить? Как я могла допустить такое. И так сложно снова вливаться в эту струю...

В результате той работы, которую я провожу над собой, очень многое меняется. Многое осознается. От чего-то откровенный шок. Но мне нравится. Недавно заметила, что моя уверенность в себе выросла и я снова могу быть искренне веселой и открытой. Не потому, что так хорошие девочки себя ведут, а потому, что это я, самая настоящая я. Мне стало легче общаться с подругами и заводить новые знакомства.

Я стала спокойнее относиться к своему весу и учусь любить себя. Сейчас я уже на том уровне, когда "ну, есть пара десятков лишних кг, но джинсы их не прячут, а в платьях ты красивая, несмотря на эти кг, ты красивая" и я просто подбираю "правильную" одежду и люблю себя такой. И помогаю себе выпутаться из всех этих придуманных и не очень комплексов, страхов, убеждений.

А мне ведь никогда не говорили, что я красивая, умная, талантливая, добрая в конце концов. Зато я четко усвоила, что я рассеянная, неопрятная, невнимательная, неповоротливая, не доводящая ничего до конца, неуклюжая, полная, безвкусная, безмозглая, не сильно умная, безрукая, неаккуратная, глупая, низкого роста с короткими ногами и маленькими глазами...

Думать, дусать нужно, когда говоришь что-то своему ребенку... К то ведь я поверила в это все. Наверное, это все говорилось из самых добрых побуждений, чтобы воспитать во мне противоположные качества...

Теперь стараюсь разубедить себя и учусь выбирать платья:-)

"Работаем с гардеробом"

Это тяжелая тема.

Последние 5-6 лет я жила в жин ах, футболках и в одной паре обуви на пезон :-(

Когда в апреле я решила носить платья, я стала искать и стиль и фасон и цвет. Выяснилось, что я не умею и не знаю, что мне идет. К концу лета я более или менее определилась, но сейчас стало снова трудно :-) плащ мне пришлось шить, потому что на мою фигуру я ничего не нашла. Платья либо короткие, либо прямые, либо дорогие. Да, фиг с ней, с ценой, парочку можно купить, но они не приспособлены для кормления.

А покупать, чтобы сбегать с утра в школу, я не вижу смысла.

С юбками было хорошо летом. С теплыми юбками я пока не разобралась. Правда, одну сшила, но пока верха к ней нету. У меня на осень практически ничего нету, кроме двух курток и коротког пальто:-)))

Про аксессуары я промолчу. В общем, я сейчас зависаю в интернете, собираю образы и пишу списки.

Конечно, у меня есть пара свитеров и как минимум, шесть пар джинсов (и это после конкретной ревизии и сокращения их количества в начале марафона), но так хочется платьев и пальто... Впрочем, я шью синее пальто и купила ткани на графитовое :-)))

С аксесуарами хуже, я даже не знаю, что мне нравится.

В общем и в целом, я в поиске.

Ежедневные показатели1. Вчера я легла....

01:45

2. Сегодня я встала...

07:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

1 яйца с гриль-овощами (кабачек, баклажан, перец с прованскими травами)

2 клубника

3 такой же, как и вчера самал с креветками

4 клубника

5 курочка из пароварки и те же овощи, что утром, но еще с морковкой и помидором

6 груша

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Платье:-)

5. Что я сегодня сделала для себя?

Пока ничего, но на ночь нанесу хну - пора красить корни.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо Богу за все, что с нами происходит.

Спасибо родителям за желание помочь

Спасибо Жене за заботу.

Спасибо детям за улыбки.

Мои цели1. Хочу похудеть на 10кг

Играю в пяташки, пытаюсь растормошить метаболизм.

Полет нормальный.

2. Хочу соблюдать режим дня

С переходом на пятнашки я стала вовремя кушать. А вот раньше сспать ложится не получается - соишком много хочется прочесть и сделать, пока дети спят.

3. Хочу каждый день рисовать

Я вчера оторвалась на неделю вперед :-)

4. Хочу сшить три платья для дома

А мне точно нужно три платья? Два у меня уже есть... Надо подумать

5. Хочу сделать квартиру максимально чистой и аккуратной

Уборрка - это процесс, эту цель тоже пора менять, потому что я теперь каждый день

Мама двоих (17 лет, 13 лет) Лондон
Марафон Женственности - День 23- 6/11/2013
Инсайты

Сегодня я вдруг задумалась о том, что люди уходят. У одной моей интернет-знакомой ушел свекр. Сердечный приступ и нету человека. Я думала... Он был их дедушкой... Понимаете, он был и папой. Не каким-то абстрактным папой, а конкретным папой в конкретной семье.

А ведь мы сейчас в том возрасте, когда наши родители уже подходят к ТОМУ возрасту, когда начинаешь паниковать, если их два дня нету в скайпе... Про бабушек я просто молчу.

Вспомнила историю моей бабушки. Мы как раз переехали на эту квартиру, нам провели телефон и первым делом я пзвонила бабушкам. И с одной из них,  с папиной мамой, этот разговор был последним. На следующий день у нее случился инсульт и она потеряла возможность говорить. У нее была сильнейшая депрессия. Мало того, что не ходит больше, так еще и пожаловаться и банально попросить помочь с туалетом, она не может. Каждый раз, когда я звоню, она горько плачет и повторяет "кай-кай-кай"... Когда мы приехали в Киев, я учила ее писать левой рукой на белой доске, стирающимся фломастером. Она радовалась, как ребенок. Она захотела написать наши имена. А потом она подарила мне деньги, Марии дала в руки и нам с Амилией... И ощущение было, как после притчи о вдове - она отдала больше, чем могут дать миллионеры...Она отдала нам все, что у нее было. Она научила меня тому, чему я сейчас учу своих дочерей...

К чему я это...

Нужно каждый день помнить о них, наших родителях, старших родителях и прародителях. Знать жизни тех, кто ушел, молиться за них и не забывать звонить, пока еще есть кому звонить.

7
Мама двоих (17 лет, 13 лет) Лондон
Марафон Женственности - День 22- 5/11/2013
День 22
05/11/2013 23:03
Инсайты

День прошел очень спокойно. Проснулась, отправила Марию с Женей в школу. Сама легла досыпать. Но Амилия норовила упасть как не с кровати, так с лестницы. Поэтому я дотерпела до 11 и вырубилась рядом с ней на три часа. Потом приняла душ, пообедали с ней и пошли забирать Марию. По вторникам у нее балет. Приехал Женя, закончился балет, пошли домой. Дома мне снова стало нехорошо, снова эта сильная тошнота :-( поэтому я лежала до 21, потом стало лучше.

Никааих выводов, кроме того, что надо срочно заняться своим проектом с мандалами.

"Учимся говорить «Нет»"

Никаких удобных случаев для отказов не было, а отказать ребенку в печеньке просто выше моих сил :-)))

Но было две ситуации в которых я отказала не прямо, а по-еврейски, чтобы не обидеть и в то же время не сделать то, что просили. В одной из них это был мой банк :-) поэтому сейчас же нужно сделать все, о чем они просили онлайн :-)))

Мама двоих (17 лет, 13 лет) Лондон
Экономия на себе — симптом отказа от женственности..

Нашла вконтакте и просто не смогла не поделиться здесь :)

Огромное количество женщин страдают болезнью под названием «экономия на себе». Предлагаю разобраться в этом вопросе более детально:

Что такое экономия на себе:

— Женщина приходит в магазин или на рынок покупает продукты детям, мужу, собаке, родителям, а на себя или не остается уже денег или женщина решает обойтись и без того, что ей хотелось бы купить. Экономия на себе – это когда вам НЕ жалко денег на детей, на мужа, но когда встает вопрос потратить деньги на себя, вы говорите себе: «В другой раз. Сегодня я обойдусь». И обходитесь.

Мама двоих (17 лет, 13 лет) Лондон
Марафон Женственности - День 21- 4/11/2013
День 21
04/11/2013 21:38
Инсайты

Странно. У меня сегодня день куриных ножек. Вот приспичило мне есть эти ноги и хоть ты тресни.

После них, ног куриных настроение испортилось. Я подумываю снова отказаться от мяса. Как-то оно меня утяжеляет.

4
Мама двоих (17 лет, 13 лет) Лондон
Марафон Женственности - День 20- 3/11/2013
День 20
03/11/2013 22:56
Инсайты

На меня влияет луна. Зверски влияет. До новолуния сегодня я просто лежала трупом, как-будто меня прибили к кровати. Ровно в два часа дня, все как рукой сняло. Встала, убрала в квартире, приготовила обед и кексы.

Заморочка дня - чтение и изучение лунного календаря. Я и раньше замечала это влияние, но сейчас я решила его изучать и применять в мирных целях.

"Учимся говорить «Да»"

9
Мама двоих (17 лет, 13 лет) Лондон
Марафон Женственности - День 19 - 2/11/2013
Инсайты

Я задумаоась о проблемах своего метаболизма и решила заново изучить всю доступную информацию на эту тему. Идея похудения обретает форму. мне кажется, что это эффект отчетов. Каждый день ты видишь один и тот же вопрос и он со временем превращается в своего рода Дамоклов меч. Хочется поскорее с сбежать, чтобы не видеть над собой его острие. Но сбежать от себя не получится. Поэтому, раз уж ввязалась, продолжай.

Вообще, каким-то чудесным образом эти отчеты меня мотивируют. Взять тот же плащ :) 18 дней напоминаний и он готов :)

Maria Elizabeth
17 лет 9 месяцев
Amilia Maria
13 лет 5 месяцев