по материалам ЛаЛечеЛиги:

...никакого списка запретных продуктов нет – никакие продукты не исключаются из питания матери просто так, на всякий случай. В каждой культуре есть списки «полезных» и «вредных» продуктов для кормящих. Очень часто, продукты которые в одной культуре считаются обязательными и полезными для кормящей матери, попадают в список крайне вредных в другой.. http://www.llli.org/Russian/subject/maternalnutrition/limit.html

...вам не нужно иметь докторскую степень в диетологии, чтобы кормить малыша. Вам не нужно знать особых правил и запасаться специальными списками продуктов, чтобы кормить. Переход от беременности к кормлению не должен требовать каких-то сложных монументальных изменений в жизни матери. Самое большое, что вы можете заметить - повышенный аппетит и жажду, а также какие-то измения во вкусовых пристастиях. Ограничения или изменения в питании могут даже послужить препятствием к кормлению - слишком сложно и неудобно кормить, ограничивая себя в питании или, наоборот, насилуя себя продуктами, которые не хочется есть. http://www.llli.org/Russian/OA/maternalnutrition.html

я:

тильду по имени Магдалена из Калуги от Маша, над ней индийские звезды от Niko, справа  одна из московских матрешек от Mama M&M, в ящике прикроватной тумбочки настольная книга Линдтгрен, подарок Натали, который приехал к нам из Донецка, в сумке походная самодельная кукла-бабочка из Хайфы от Мэри Лу, а сверху на ящике с игрушками акулы - тактильная книжка от Ксюша из Глазго. рядом лежит только что снятая денизина футболка от Евгения, соседки по стране...

и, да, моемся мы мылом из Сирии от Баба Яга!

это чудо, дорогие мои. мне не верится в это.