Девочки, привет!
Спустя год:
http://www.babyblog.ru/community/post/dietamaggi/1823543
Решила и я написать и выложить фото, чтоб потом было с чем сравнивать. После родов прошло уже 11 месяцев, мы на ГВ, но я стойко решила взяться за себя. 2 недели назад пошла на фитнес 3 раза в неделю (степ-айробика, функциональный тренинг и проблемные зоны). + начиталась в сообществе о чуде Pole Dance и решила была не была сходить. На этой неделе посетила 2 тренировки, сказать что трудно - ничего не сказать. У меня все болит, если приглядеться на фото, то все ноги и живот в синяках :). Но я буду продолжать заниматься дальше. Вот мой живот, бока и попа:
Мои параметры на сегодня рост 160, вес 55 кг.
Шея (31), руки - 26, грудь - 84, талия - 69, живот - 80, бедра - 93, нога -50, голень -33.
Мечтаю о стройном подкаченном теле и прессе! У меня за мои почти 23 года никогда не было пресса, Боже подари мне его! :)
Вот только моя главная проблема еда, читаю что все на ПП, а я не умею так питаться ( ем все подряд, когда хочу, либо кидаюсь из крайности в крайность). Ну вот не могу я без вредностей жить. Подумываю попробовать сесть со следующей недели на Магги (на диетах никогда не сидела). Не знаю получиться или нет... Кто что посоветует? Девочки поддержите меня :)
