Атака 2/3 (14.10.11)

Вес на утро 63.6 (-400гр)

Завтрак. Пол пачки творога, 1 яйцо, кофе.

Второй завтак. Стакан биобаланса.

Обед. Куриная ножка вареная, без кожи, белок 1 яйца, стакан молока

Полдник. Стакан молока и 2 ст ложки отрубей.

Ужин. Тушка копченой салаки.Поздний ужин. Пол пачки творога, Стакан молока

Прошел только второй белковый день, а я уже не могу смотреть на молочку.