Войти

Кабачки, баклажаны. Диета.

Яюшка
Иванна, 38 лет 4 месяцаДарья, 19 лет 6 месяцев Нарьян-Мар

Кабачки молодые вкуснее сырыми, можно в салате, можно так.

Баклажаны запечь в духовке или в микроволновке, очистить от шкурки, размешать вилкой, посолить, приправить пряностями и маслом. .

0
25.03.2014
никогда не пробовала сырые кабачки! Буду знать, что можно) Спасибо!
0
25.03.2014
Яюшка
Иванна, 38 лет 4 месяцаДарья, 19 лет 6 месяцев Нарьян-Мар

Никто же не запрещал пробовать? Почему никогда не пробовали?))

Нельзя сырыми есть фасоль и баклажаны, отравиться можно, остальные овощи, произрастающие в нашей стране вроде бы все можно.

0
26.03.2014
а вот про баклажаны не знала например, что отравится можно. Что касается кулинарии я профан( 
0
26.03.2014
Яюшка
Иванна, 38 лет 4 месяцаДарья, 19 лет 6 месяцев Нарьян-Мар

Соланин там. Да и не вкусные они в сыром виде.

0
26.03.2014
Катерина
Александр- Кукусик, 16 лет 2 месяцаДася(племянник), 16 лет 11 месяцевХристина(племянница), 14 лет 7 месяцевАдам(племянник), 9 лет 4 месяца Москва

Их корейцы за милую душу едят :) Я их уксусом сбрызгиваю,и много зелени.Нарезать,посолить,2раза слить воду,потом можно заправлять.

0
27.03.2014
Яюшка
Иванна, 38 лет 4 месяцаДарья, 19 лет 6 месяцев Нарьян-Мар

Кого их?

0
27.03.2014
taty
ЛЮБИМУШКА, 17 лет 5 месяцев Чехов

Я сегодня себе приготовила на ужин - кабачки крупно нарезала кубиком, немного поджарила (масла минимум), соль+чеснок,  залила яйцом и под крышку. Ммм... очень люблю их в любом виде ))))

0
25.03.2014
спасибо! а яйцо взбивать предварительно или так вбить, потом в процессе размешать?
0
25.03.2014
taty
ЛЮБИМУШКА, 17 лет 5 месяцев Чехов

Я немного взбиваю и заливаю. Получается что-то типа запеканки )))) часто готовлю себе такое с разными овощами. 

P.S. любовь к овощам и яйцам осталась от диеты "магги"

0
26.03.2014
спасибочки! 
0
26.03.2014
Hanna
Мой старший сыночек, 16 летМой младший сыночек, 12 лет 10 месяцев Москва

Пожарить на минимумуме масла. Баклажаны, кабачки, лук (крупно), чеснок можно, перец чили. Вообще все овощи которые найдутся. Должны быть как бы немного сырые, недожаренные. И в коце жарки добавить соевый соус. Минуты 3 на огне и готово. 

Я очень люблю такие овощи)

0
25.03.2014

Анют, спасибо! Как раз и соевый соус есть) а соуса сколько лить?

0
25.03.2014
надо попробовать!)
0
26.03.2014
Девочки, недавно нашла новое для себя сочетание - баклажан + стручковая фасоль. Вкуснятина необыкновенная, а просто до смешного. Баклажаны замочить, слить, обсушить на полотенце, нарезать брусочками в размер фасоли (или как хотите так и нарежьте), обжарить на растительном масле до румяности. Закинуть в баклажаны фасоль замороженную, когда растает, добавить нарезанный чеснок, тушить до готовности всех ингредиентов. Посолить-поперчить по темпераменту.
0
25.03.2014
о, у меня и стручковая фасоль имеется! Я закупилась овощами по полной))) Спасибо за рецептик! Прямо на несколько дней уже можно обеды планировать!
0
25.03.2014
Анастасия
Лидочка, 13 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Рататуй ! Только ещё нужен перед болгарский, помидор, лук+чеснок.

Лук+чеснок+болгарский перец+помидор мелко нарезать, потушить без масла до мягкости овощей, всё это дело в блендер со щепоткой соли. Это соус) Заливаете его в форму для выпекания, укладываете в соус тонко нарезанные кружочками баклажан+кабачок+помидор чередуя. Укладывать нужно ребром, чтобы они стояли. Посыпаете сверху приправой (прованские травы) и в духовку на 180 градусов на 30-40 минут. Вкуснятина !

0
25.03.2014
вау! спасибо большое! с удовольствием так попробую!
0
25.03.2014

Мое любимое блюдо из баклажанов: нарезать поперек или вдоль пластинами (примерно 0,7 мм),  посолить, сверху положить мелко нарезанную смесь из лука, моркови и грибов (иногда фарш вместо грибов кладу), затем сметану и натертый сыр, запечь в духовке, м-м-м, вкуснятина! Можно и с кабачками также сделать, но с баклажанами мне больше нравиться. 
0
28.03.2014
Спасибо, дорогая! Столько рецептов себе сохранила! Я сейчас только таким и питаюсь) Вкуснотища!
0
28.03.2014
Юлевна
Варюша, 16 лет 10 месяцевВладислав, 28 лет 2 месяца Луховицы

Запечь в духовке на фольге перец,баклажаны,кабачки,добавить сушеный базелик,можно чеснок и сбрызнуть лимоном,еще чуть масла можно,но не обязательно,я на диете это всегда ем,а еще вкусней это все на костре

0
26.03.2014
о да, на костре я вообще шикарно! но и в духовке можно, да! Спасибо!
0
26.03.2014

Икру! Кабачковую или баклажанную. потушить баклажаны( или кабачки), вместе с луком, морковью, болгарским перцем, помидорами, посолить ,поперчить, добавить чеснок,зелень, пюрировать в блендере. Хранить в холодильнике. Намазал на хлеб - вкуснотища!

0
26.03.2014
спасибо!
0
26.03.2014
Надежда
Ксю, 15 лет 11 месяцев Москва

а мне нравятся пассерованные кабачки с карри и сыром. Кабачки должны быть именно молоденькие, тоненькие, режешь их прям кругляшами в шкурке, обжариваешь на масле, можно немного потушить, посыпаешь карри немного и тертым сыром сверху

0
25.03.2014
я такое тоже обожаю, еще сверху чесночка) но не уверена, что диетически получается, все же жарка, да с корочкой)) но что вкусняшка я согласна с тобой! Если только на завтрак) 
0
25.03.2014

баклажанчики тонко-средними полосочками обжарить, сделать начинку: натереть грецких орехов, зелень мелко нарезать, майонез (можно постный ) немного все перемешать,закатать начинку в рулетик их баклажана-вкуснятина!

0
25.03.2014
спасибо! вот сколько рецептов оказывается)
0
25.03.2014

Из кабачков оладьи, очень вкусно)) мука, яйца и натертый кабачок, можно еще туда добавить тертую мелко морковь, перемешать, лишнюю жидкость слить, сделать оладьи и обжарить))

0
25.03.2014
ага, точно, аладьи, забыла про них. Но мне это скорее на завтрак тогда, я сейчас как после роддома, все вареное-запеченое))) 
0
25.03.2014
Zarema
чудо, 14 лет 5 месяцевСахарок, 10 лет 4 месяца Симферополь

рагу) 

0
25.03.2014
спасибо!) это блюдо я знаю)
0
25.03.2014
Постный пирог с орехами, изюмом и клюквой Борщ свекольный с перловой крупой видео рецепт. Великий пост.

Похожие записи