Было приятно познакомится с девочками, с которыми общаемся и малышами вживую!!!!лично была знакома с Милой и Ксюшей(спасибо за прогулку!)наконец познакомилась с Кристиной(с тебя поход в Жовтень)),Юлей(ждурецепт божественного   пирога),Дашей,Аленой,Олей,Ириной,Наташей,Аленушкой!очень приятно,девочки!

Мила,умница,серьезно подошла ко встрече,все успела-убралась,наготовила еды,питья,подарки!спасибо!

 Ирчик была не в настроении(потом сообразила,что она не выспалась)  и не особо желала общаться.пришось и уйти раньше всех на сонную прогулку)

ДЕТКИ ЧУДО!!!

Евочка-глазастик с ее чудесными танцами

Уля-с ее гуттаперчивастью и активностью

Дианочка-с ее спокойным любопытством

Настюша-с незабываемой улыбкой и смехом

Мирра(Кристина)-с ее грацией и поразительной самостоятельностью

Анюта -с ее удивителным спокойствием

Мирра -с ее хвостиком и огромными глазами

Ну и наши мужчины-Ян,Кирюша,Давид-со своим основательным мужским спокойствием и серьезностью!!

Девочки еще раз всем спасибо за общение!!!!ждеем следующей встречи и давайте встречаться чаще!!!

Ира болеет.неделю держалась субфебрильная температура,(37-37,3)без всяких симптомов.Мы жили как обычно-ели,спали,гуляли.И вот третий день высокая-позавчера самая большая-38,5,вчера-39,3,сегодня пока самая высокая 38,6(и больше ничего.сбивается нурофеном плохо или вообще не сбивается.(я уже даже тут у Комаровского про розеолу начиталась....)уже два раза были у врача-горло,носик,легкие в норме.анализ мочи в норме.вчера сдали кровь-свернулась.сегодня пересдали-ждем результата,хотя доктор говорит анализ будет не информативным(для моего спокойствия,боюсь что нибудь упустить)Ира ест,спит,кушает как обычно.только при высокой температуре капризничает(ну это понятно)вообщем держиться молодцом!в отличии от меня-переживаю жутко!

ааа...еще слюни текут ручьем,возможно+зубки там прорезываются в глубине,так ничего не видно.

Заодно и взвесились и померялись 10200 и 75)кабасик мой)

Жду выздоровления и избавления от этой проклятой температуры!

А на улице весссснаааааааа!!!!)))с весной Вас Девочки!!!

Уже 39,6(а еще пришли результаты анализа-оч понижены лейкоциты(

Да да. К сожалению, второй уровень начала только сегодня. Когда оставалась одна тренировка первого,пришли эти адские месячные, и пришлось прерваться на три дня!А так как длились они 6 дней,пришлось скакать и с ними.

Итого 11 тренировок с перерывами и я закончила первый уровень

Еще занимаясь первый,просмотрела второй,так сказать,чтобы знать к чему быть готовой)

И вот сегодня отпрыгала.Что сказать...однозначно тяжелее чем первый уровень.Есть упражнение которое я вообще не могу сделать(второй сегмент,пресс,первое упражнение..девочки кто занимался и в теме..может его заменить чем можно...???ну вот прям никак я его(А еще  выпады вперед назад с поднятием гантелей,ооочееень тяжело,приседаю совсем чуть пока,но буду стараться!и кардио тяжелее гораздо чем в первом уровне.

к вопросам в прошлом посте.. отзанимавшись первый уровень я по весам не похудела вообще,ни на грамм!!!!!чувствую себя однозначно лучше,тело чуть крепче.у кого так же было?или кто худел?

Вот уже второй день мне плоховато и второй день я на нурофене.

Голова болит,вчера поясницу ломило адски,ночью плохо сплю ,как то живот чуть крутит,ноги болят...

Думала устала просто(мы одни,папа наш уехал),или Джилл меня ухайдохала так)

А сегодня вечером все прояснилось.Оказываются это возвращаются ненавистные месячные(((

Вот так.небыло их почти 1г 8м.я уже и забыла что они есть)

Вернулись(а мы вас не ждали......

Итак,сегодня уже 9 день моих тренировок по программе "30 дневка с Джилл".

День 9й,а тренировка 8.К сожалению,один день по веским причинам пришлось пропустить(

Так мы уже неделю без папы,и времени не хватает,тренируюсь в основном,все таки, когда Ира спит.Поняла,что при укладывании,первые пол часа, она по любому спит не просыпаясь, и просто все подготавливаю к этому времени-айпад,гантели,воду,переодеваюсь и одеваю кроссовки.Только уложила и сразу начинаю.Когда еще не пришла к этому,приходилась прерываться.а потом допрыгивать.А теперь даже в душ успеваю сразу после.

Прыгаю с лосинах и топе,кроссы на ногах.Гантели по 1,5 кг,купила их еще давно)Коврик Ирин)

Самые тяжелые были третья и восьмая тренировка.Связываю это с тем,что третья-была адская крепатура, а восьмая-совершенно не выспалась перед этим!Сегодня прыгала с головной болью,тоже не гут(

Как я и думала самое тяжелое для меня это отжимания, а также выпады вперед с поднятием гантелей. Пресс самое легкое.Кардио тоже не просто.

В основном повторяла за Анитой.И только буквально сегодня пытаюсь делать как Натали!

С питанием сложнее.Стараюсь меньше есть сладкого и мучного(не всегда получается)Зато больше ем салатов овощных ,супчик вот овощной сварила)Не ем после 19(пару дней косячила правда,то кума приехала и мы с ней выпили вина с сыром, вчера какао с дочкой в 20 часов выпили)Но оооочень стараюсь)

Все таки самое главное это мучное не есть-булочки,печеньки,хлеб!

Просмотрела второй уровень.С ужасом жду его начала(

и еще вот думаю- отпрыгать ведь надо именно 10 тренировок первого уровня?ведь я одну пропустила..

Девочки,обращаюсь к вам с просьбой о помощи!

Несколько дней назад мы нашли его на остановке с раной на груди.В клинике собаке сделали операцию.Рана старая,и в клинике разрешили побыть ему  еще 2 недели,подлечиться! Сейчас Трезору колят антибиотики и закладывают мазь.Чувствует себя уже лучше.Ласковый и чудесный пес!!!!Чуть чуть прихрамывает на одну лапу(узнали что в прошлом году какие то изверги прострелили ему лапу)

Ветеринары сказали что ему около 3 лет,на вид он немного старше,просто жизнь потрепала(