Смотрела вчера передачу о похудении, про научные исследования! Не вдаваясь в подробности, коротко:
ПРАВИЛА ПАССИВНОГО ПОХУДЕНИЯ
1.Суп-пюре насыщает надолго(обман аппетита)
2.Белковая пища насыщает надолго(обман аппетита)
3.Занятия спортом позволяют ежедневно сжигать жиры в течении последующих 24 часов без дополнительных усилий
4.Молочные обезжиренные продукты выводят из организма запасы жира и шлаки, что позволяет худеть без усилий
Учитывая все эти правила мужчина, который не мог долго похудеть за 4 месяца без усилий похудел на 5 кг!!!!!!!!!
А представьте, если еще и усилия приложить!
п.с. Могу научно обосновать, если заинтересовало, сразу не расписывала, просто долго!
