Прошла 30ти дневку с Джиллиан

Ураааа! Наконец-то я это сделала!!! Каждый день заниматься у меня не было возможности, поэтому я справилась с программой за 2,5 месяца вместо одного. Но главное, что вообще выполнила ее. Последние тренировки делала уже неохотно, надоело, хотелось сменить программу поскорее...Вот результаты

Начальный вес 79кг, рост 162

ОТ- 87

ОБ - 108

ОЖ - 104

ОН - 65

После первой 10ти дневки

Вес 77,7

ОТ - 86 (-1см)

ОБ - 107 (-1см)

ОЖ - 100 (-4см)

ОН - 65 (0)

После завершения программы

Вес 75

ОТ - 84 см

ОБ - 104 см

ОЖ - 95 см

ОН - 62,5 см.

Ну и фото