Привет!

Я не из тех мамочек, которые ведут деток в садик позже. И так, моей красатуле 3 года и 2 месяца. И вот мы получили место в салике, на момент похода в сад, доче будет 3 года и 4 месяца. Попали в тот сад, куда я и хотела, не далеко от дома, атмосфера в саду уютная, всеработники очень приветливые и положительные. Хотели сначало на 3 раза в неделю, но потом решили, пусть ходит.

А теперь мысли. Вот понимаю я все прекрасно, что время пришло, но так страшно. Нет, нет, дочка уже хочет в садик, я ей много рассказываю о нем, что там много деток, нужно воспитателей слушать и т.д. Но у самой в голове сидит заноза, которую нужно вытянуть за 2 месяца ))) Как это сделать, поделитесь советами, мыслями.

И вот, моя маленькая гимнасточка сделала самостоятельно первый, подчёркиваю , ПРАВЕЛЬНЫЙ кувырок через голову. Папа обучал дочу с самого рождения и тут сама выдала это чудо. Камиле 3 года и 2 месяца.

Видео вставить не получается, не хочу на Ютуб закачивать.

Сегодня первый раз Камила была у стамотолога (3 года 1,5 мес.) Я очень волновалась, не знала как доча себя будет вести, она не очень дружелюбно относитсяя к чужим людям, и тем более что бы заглядывали ей в рот. Но доча оказалась умничкой, открыла широко ротик, но зажмурила глазки. Зубки у нас хорошие, чистим их 2 раза в день, врач нас похвалила. За хорошее поведение, Камила от доктора получила призент - игрушку динозаврика. Следующая проверка в 5-ть лет.

Это я скорее для себя...

И так, доча всегда спала с нами в комнате, но в своей краватке. И вот, решили этой ночью ее улажить в другую комнату. Доча спит ночью хорошо, не просыпается, за-то этой ночью я плохо спала, все думала, как там она одна (вот что значит привычка, что она всегда рядышком, что я слышу как она сопит...) Эх, как будто от сердца оторвала, а это только ночь, что будет, когда она пойдет в садик, даже не представляю. Не думала, что сон в другой комнате на меня так подействует. Камиле 3 года и 18 дней.

Привет всем, хочу с вами поделится своей недельной треннировкой. Она пренадзначена для тех, у кого нет времени ходить в зал и которая занимает не много времени. Начинаем по 10 минут в день и с каждой неделей увеличиваем время занятий. Данная треннировка основанна на подтягивании нижней части тела, живот, бока и ноги. Видео не больше 10 минут. Но для полного "наслаждения" я параллельно всем треннировкам качаю руки, об этом будет отдельный пост. И так, кому интересно, читаем дальше:

Понедельник - Упругая попа

Вторник - Пресс

Среда - Кардио (видео на английском, но смотрим и повтаряем )))

Четверг - Худеем в ногах и бёдрах

Пятница - Убираем живот и бока

Мне очень нравится как ведёт эта девушка, всё понятно объясняет и показывает.