Москва
Завтрак : яичная лапша и бедром индейки. помидор,огурец. чай с муравейником
Обед : грибной суп со сметаной, хлеб с маслом, сырок глазированый
Ужин : рис, свинина-терияки с овощами. печенька
Итого : 2106 калорий
Завтрак : рис, свинина-терияки с оовщами, соленый огурец. глазированый сырок, печенька.
Обед: грибной суп со сметаной, хлеб с маслом. тост с шоколадным сыром
Ужин : курица запеченная, молоко с шарлоткой.
Итого : 1829 калорий
Москва
Анют, читаю твое меню и удивляюсь) как-будто, тебе из ресторнаа каждый день еду привозят!) такое разнообразное и вкусное, а еще с ребенком маленьким сидишь..
а еще, где ты берешь муравейник?? у нас в магазинах я уже не найду нигде его..
Москва
Я просто очень люблю готовить))) и Даня любит мне помогать. сидя на бедре или в стуле))
Москва
ага... всю неделю стоит ((( потому что больше 1700 ем.
вот сегодня не понятно нахуа испекла шарлотку
Москва
если тебя это успокоит то у меня тоже - ребенка не было на выхи а я бухала)))
ну и ела - так что пока по нулям и ни туда и ни суда
давай с завтра строже а ? я прям с понедельника торжественно клянусь!!! ты как?
Москва
ну все значит завтра давай сурьезно - жирки наши никуда не денутся - мы обе к полноте склонны - надо тупо есть но есть то что не прибавит много калорий
вот посиди и подумай примерно что будешь есть - я вот вывод сделала что вареные яйца конечно насыщяют но калорий в них дох....
Москва
да ладно. 2 яйца - 157калорий. не так уж и много...
я щас шарлотку муужу скормлю.
а еще лучше к маме поеду)) пускай мне диетически готовят с папиком
Гавана
Москва
Москва
