Мама мальчика (7 месяцев), планирую беременность
Москва
День 20
Завтрак - завтрак несквик с молоком. эклер с чаем
Обед - борщ со сметаной, печеньки с чаем.
Полдник - шашлык. молоко с чокопаем
Ужин - рис и запеченный палтус с овощами.
Итого 1866 калорий
Спорт - час гулянья на руках, час с коляской. упражнения день 2 http://vkontakte.ru/video7957627_148123463#comments
Мама девочки (16 лет)
Москва
оооя тоже эти упражнения вторую неделю делаю)))Супер вообще!
0
29.01.2011
Ответить
Мама четырех (от 6 лет до 15 лет)
Москва
Ань,а где ты таблицу нашла по подсчету каллорий,на глаз тут не меньше 3000 каллорий)))))))))))))))))))))))
0
30.01.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Москва
у меня порции детские ) http://www.dietaonline.ru/myhome/nutrition.php
0
30.01.2011
Ответить
