вес 61,5

вес 61,5 

7-30 чай, лимон, 1\2 ч л меда, 1\2 диетич. булки

9-30 каша рисовая с земляникой

13-00 1 яйцо, сыр, капуста, отруби

ст молока

17-00 творог, кефир

вес 61,9. Думала сегодня станет меньше, эх.

вес 61,9

Как вставляются таблицы? через ворд или иксель можно?

Как изменять величину шрифта?

вес 62. стоит 3 день. 

7- 00 чай, белый хлеб и 1\2 ч л меда

10-00 рис, морская капусты

12-00 банан

14- мороженное ( Эх)

16-00 рыба, кефир

вес 62

План на сегодня такой:

7-30 кофе с кусочком пирога

11-00 рис, курица, морская капуста

14-30 банан, киви, мал. груша, йогурт, 1 сосиска

17-00 рыба, кефир

Устроить встречу в реале? Как насчет Европы в Еврасик парке? Или шумновато-бешеновато будет? Есть другие идеи?

Сколько нас?

вес 62

8-00 кофе с 2 блинчика с творогом

10-00  рис , курица, кефир

11-00 чай с кусочком пирога

14-30мандарин, киви, груша, творог 2ст л

17-00 суп перлово-овощной, 1 ч л. творог, кефир и немного отруби

физ. нагрузка- 1 полный подход+ 10 присед+5 отжиманий

Играю с детьми в животных, те я звуки, а дети угадывают.

- Кто говорит БЕ-БЕ?

Мальчик 2 года:

- Папа!!!