Девочки, я надеюсь вы начали втягиваться в марафон. У нас прошло уже 2 дня.
Мы каждый день с вами должны и можем заниматься собой. Если вы устали, и так получается, что ну вот совсем нет сил, поделайте хотя бы массаж в душе, пусть 5 минут. Это ведь лучше чем ничего. Помним, что капля камень точит.
Сегодня продолжим с вами говорить о питании и около него.
Продолжаем наш марафон.
Правда у нас уже потерялись 4 человека. Девочки, если вы меня сейчас читаете, надеюсь вы не точите булочки и у вас была настоящая причина не писать.
Мы с вами установили цели, причины похудения, выявили мотиваторы. Девочки, повторяйте их каждый день и не раз, а лучше напишите на стикере и приклейте на холодильник. Спросите зачем. Мы себя программируем на результат, человек способен себе внушать многие вещи, так внушите себе, что вы готовы быть стройной и вы ей станете. К тому же сколько раз было что вы хомячили очередную булку, а эта напоминалка оградит от этого.
Сегодня мы с вами поговорим о питании.
Девочки,начинаем наш марафон.
Девочки, совсем не ожидала, что нас будет так много. Даже слегка растерялась, и пронеслась мысль, а справлюсь ли. Надеюсь, я оправдяю ваши ожидания. Для нас этот пост главный, здесь никто не пишет комментарии, вы просто подписываетесь на него (нажимаете глаз вверху справа). А я здесь буду ежедневно размещать ссылки на ежедневные посты, в которых мы и будем отчитываться. Так точно никто не потеряется.
Мы теперь с вами команда, идущая к одной цели: стать красивыми и обоятельными. Мы не худеем на спор, у нас никто не отчисляется, у нас нет принудиловки и обязаловки. Здесь вы всегда получите поддержку, но и будьте готовы поддержать другого в трудную минуту. Давайте утрем нос всем, кому мы там хотим утереть, у каждого есть такой человек.
Мне нравится вот этот ролик, он рекламный конечно, но мне кажется очень сейчас нам подходит. Не поленитесь пройти по ссылке.
Так что все вместе бегом!!!! И все у нас получится.
Девочки, идемте со мной на марафон. Раскопаем свои прелести среди слоев жира или небольшого жирка, который каждый день так ненавистен нам в зеркале. У нас у каждого своя история и особенно ненавистные места, идемте вместе бороться за их красоту, ведь не бывает похудения в одном месте, худеем везде. А марафон я так назвала, потому что в прошлые выходные наблюдала такую картину в ТЦ. Идет молодая девушка, высокая, в красивом коротком трикотажном платье, высокая грудь, замечу что именно высокая, а не большая, плоский живот и ноги без намека на целлюлит и самое что главное не бухенвальд. Так вот мужчина (да не он один), проходивший мимо нее, остановился и совершенно безобразно ее разглядывал, особое внимание на зад. Я конечно не хочу, чтобы по мне так пускали слюни, но я хочу быть Богиней для себя и своего мужа. Вот в тот момент я себя так не ощущала, а вот та девушка очень даже... Так к чему я это все говорю. Марафон нам даст эту возможность ощутить себя Богинями. Его основная идея: каждый день делай хоть что-нибудь. Девочки эта замечательная идея не моя, ее озвучила Николь, она вела здесь марафон "Гуд бай, целлюлит", я в нем участвовала, за 45 дней достигла хороших результатов (о них позже), но она к сожалению куда-то пропала. А я без марафона не могу, мне нужна идея, поддержка.
Что нужно от вас: желание заниматься собой, отчеты добровольные ежедневные, именно они будут нас стимулировать к дальнейшим действиям. От меня вы всегда получите поддержку и настрой на работу над собой.
Марафон будет длиться 42 дня. На эту цифру меня натолкнула вот эта запись у нас здесь http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1698180
Кто-то наверное сейчас скажет, да что за этот срок можно сделать, а вот мы и посмотрим. К тому же никто не говорит что после мы остановимся, нет мы будем продолжать, если это потребуется. Просто для того чтобы добиться чего-то грандиозного, надо разбить этот путь на маленькие пункты и добиваться шаг за шагом. Гораздо приятнее праздновать свои маленькие победы, чем постоянно гнаться за долгой целью. Меньше стресса, больше результат. Так что девочки, кто со мной?
Девочки, сколько дадите моему мужу
P/S Всем спасибо за ответы. Мужу 31 год. Многие ответы заставили его задуматься, это хорошо. Ну и поскольку тайна уже и не тайна, то фото удаляю. Еще раз всем спасибо.
Давно сижу, читаю это сообщество и, наконец, собралась с духом показать нашу детскую, как раз ее доделали.
раньше в этой комнате был как бы кабинет-гостевая, стоял большой компьютерный стол со множеством ящиков, большой шкаф-купе и маленький диванчик. Когда настало время делать ремонт диван выкинули, стол продали, а шкаф оставили немного трансформировав его. Ладно хватит слов, ближе к делу
