Решила маленько написать,что мне помогает в борьбе за идеальную фигуру. Моих помощников)

В первую очередь я перешла на ПП. Спасибо тут многим девченкам которые дают правильные советы. 

Что я ем: яица,крупы,кур.грудку, мясо,творог,фрукты очень мало,овощи.

Стараюсь кофе и чай заменять водой.

в день у меня примерно выходит 1200-1500ккл...(и то я как надутый шар к вечеру)..

Итак начнем:

20.11.83 мне стукнуло 30 лет,ощущение как будто вчера только писала о 29 лет...как быстро летит время.Неделя была насыщенная,каждый день гости,устала готовить.Всю неделю пили,ели ....а вчера пошли в кафе, было здорово)))) а потом танцы шманцы...я уже очень долго не была в клубе,лет 5-6 точно))))...и не гуляла до 5 утра....ох... вот годы...Дети были у свекрови,спать я не смогла,быстрее помчалась к детям,так соскучилась по ним.Дети это все,ничего не надо.Вот теперь сижу целый день как в тумане,очень хочется спать считаю часы...

Хочу сказать всем спасибо,что поздравили меня,было очень приятно 

и фоточки:

Растет моя девочка)))моя любимая))))

что умеем:

как мычит корова-ммммммммммм

как лает собака- ав,ав

как мяукает киса -мяу....

как делают ежики - носом шмык шмык

как летает ворона- кх..кх...и показывает как машет крыльями

как рычит медведь - ррррррррррр и злое лицо

как воет волк- голову назад и типо воет)))

где глазки-хлапает глазами

носик-шыгает

рот и язык-открывает рот и показывает язык.

все повторяет -я крашусь и она типо тоже ,тушью,румяна,берет пену для волос,как бы выдавливает и наносит на волосы.Так же шампунь берет ,наносит и типо моет...

кушает сама кроме супов,но все мимо,я помогаю.соса у нас на ночь только,уже бы совсем отучить.Зато стала фанаткой тити- задирает мне футболку,тыкает и говорит титя...и попробуй не дай.Зубки чистит.

С горшком тоже лучше,садится и писает,и так может каждую минуту,прям со штанами.но иногда все мимо.если я начинают ее сажать убегает.

Любит играть в мяч,в догонялки,прям шурует.

показывает сколько ей годиков(давно уже),и теперь сколько брату лет -1 и 5))))

посылает воздушные поцелуи.

когда я занимаюсь со мной приседает,и типо отжимается)))))

спим 1 раз,ночью только на тите,я вообще не высыпаюсь раз 500 просыпается...

никого кроме меня не признает,если идем даже на почту орет,видимо думает что оставлю и уйду,и так ко всем людям.Вообще она как моя тень,куда я вступлю и тут и она.иногда даже резко повернешься не посмотришь под ноги,можно споткнутся об нее.

Я конечно очень устаю,теперь еще такой период у сына,что не достучатся,дают учится в садике,а у нее одно -НЕХОЧУ, планшет, да комп в приоритете,и никак вдолбить не могу.И дочь очень капризная,везде со мной.Но они наша жизнь наша радость,в будущем наша гордость)))Так что я сутками с детьми и уже даже забыла как это выбираться в свет....конечно это накатывает и дает свои плоды...что хочется все послать иногда нахер.....

чет я увлеклась)ну и фоточки:

Решала еще раз показать свои результаты,сравнить фигуру:

1Б (25 лет 2010г),рост 170,вес 60кг

 2Б (29лет, 2013г), вес 57-58кг

Самое удивительное в 2010г.  меня в моей фигуре  практически все устраивало,когда я наткнулась на эти фотки ,ужаснулась 

ПО кг разница не большая,но результат совсем другой.

Нет ничего невозможного,есть только ты и твое желание стать лучше.

Все остальное отговорки,у меня кость широкая,генетика не та и т.д..Поставь перед собой цель и следуй ей.Многие смогли и вы сможете!.

все реально главное захотеть,это еще не предел,и если по честному меня пока моя фигуру не устраивает....

в принцапе весь вопрос...сейчас челки нет но очень хочу постричь,но потом буду мучатся  выпрямлять но если мне идет то рискну...

В первую очередь хочу сказать всем моим подружкам ББ-кам огромное спасибо за поздравления с годиком дочи!Было очень приятно,открыть и прочитать столько сообщений)

Все никак не напишу пару слов о нас о моих детях)

Дочьке уже годик)

вес 10200кг,рост 76

всех врачей прошли,тьфу тьфу все хорошо.Прививки все сделали,манту тоже.Теперь только в 1г 6м. в поликлинику,счастью нет предела...там просто ж.па...

Моя малышка вот как два дня уже совсем хорошо ходит.Такая клевая,если сыта,попа чистая то начала маленько сама себе находить увлечения,самое большое осваивает ходить...туда..сюда...

Научилась тыкать пальцем,показывает собаку,кошку,говоришь где Аиша?показывает себя,и всех членов семьи. Обнимается,целуется.  любит гонять мячик.Уже по техонечку сажаю на горшок,учимся)Конечно капризов тоже куча,если не дать что хочет сразу истерит,плачет.начинает почему то меня бить.

Кушает практически все..не очень любит картошку.

Ну как то так и живем...с мужем мы не развелись но живем отдельно.Все клянется что баб у него не было,и даже показывал эту бабу она с др.города,и т.д. и т.п...но сам факт меня очень задел,что я сидя с детьми,а тут он такое творит.я тоже без внимания не останусь и как говорится декрет не вечен...прорвемся.

ну и пару фоточек наших.

девченки посмотрите у кого было?вроде похоже очень на розеолу? если как бы она то я маленько успокоюсь,подумала может ветрянка...а вроде как нет.

17,18.08. была высокая температура 38,5-39,аппетита нет,целый день горела,вялая,ревела...

19.08 т.е. сегодня температура 37,5...вчера вечером пошли высыпания ,чуть чуть.а сегодня уже вот как на фото.особенно на попе и в интимной зоне..некоторые такие просто красные пятнышки а некоторые по больше размером.Сегодня она уже чуть чуть лучше себя чувствует,с рук конечно не слезает,но все же. и даже пару ч.л. супа съела.

и на предплечье вышла бяка типо герпеса?на фоне розеолы может быть такое?

вызвала еще врача вот жду что скажет....

надеюсь скоро поправиться моя крошка...

фото:

темпа не спадает 38,6.сначала заметила на руках высыпания,а теперь и на ногах пошло и на пузе,на спине,на писе капец просто.Так она никогда не плакала и так плохо еще не было....Щеки все красные (((((да еще и герпес похоже....