Завтра др у свекрови, будет полный дом гостей, а это значит готовка с самого утра. Ничем для себя заняться в полной мере не получится.

"Дни заботы о красоте лица"

Сделала сегодня маску для лица.

День прошел хорошо.

"Дни заботы о красоте лица"

Ничего кроме ежедневного ухода не делала.

Последнюю неделю чувствую себя так, будто я лишилась жизненных сил. Нет энергии.

Скачала гимнастику тренера, по чьему курсу занималась во время беременности. Чувствую, надо добавить физической нагрузки немного. Не с целью постройнеть, а с целью расшевелить суставы, растянуть позвоночник и тд

Предполагаю, что скоро цель постройнеть станет актуальной. Перешла только на ночное кормление и сразу +2 кг.

"Работаем с гардеробом"

Мои цели, связанные с гардеробом:

- не покупать черных вещей;

- купить несколько новых ярких кофт.

Сегодня я была занята творческой работой с фотокнигой. Чем больше ты занят, тем меньше времени на анализ и всякого рода размышления. Вывод: безделие рождает ненужные мысли )

"Работаем с гардеробом"

Недавно разбирала свой гардероб. Итог: в поем гардеробе преобладают юбки и платья. У меня есть только две пары джинс и одни брюки. До родов я носила исключительно юбки и платья. За год могла одеть джинсы буквально пару раз и без особого удовольствия. После родов, конечно, джинсы и домашние штаны стали самой удобной одеждой. Но с начала марафона я пытаюсь изменить привычку носить штаны дома. Пока успешно )

Но проблема юбок в том, что к ним нужна тонна разных кофточек и топов. С этим у меня проблема. Надо прикупить.

С начала года у меня повились 2 новых платья, юбка и кофточка. Единственную проблему, которую я хотела бы решить со своим гардеробом- это приверженность к черному цвету. Стараюсь не смотреть в сторону черного. Кстати, это одна из 100 целей, уйти от черного цвета в гардеробе.

День прошел хорошо. Спокойно. Рада, что не стала себя насиловать приготовлением ужина, а сварила пельмени. Верю в то, что во время приготовления еды мы передаем свои эмоции. Пэтому разрешила себе полениться. Домашние были не против, тк это редкое исключение.

"Учимся говорить "Нет""

Специально не говорила "нет".

День прошел хорошо. Только расстроилась, что так тупо выкинула деньги!

Я не переживаю именно из-за денег. Расстроилась из-за того, что могу вот так запросто о чем-то забыть. Видимо во время уборки и выброса хлама вошла в кураж, и не вспомнила о том, что в пакетике деньги.

"Учимся говорить "Нет""

Это задание не нашло отклика во мне. Во-первых, я, наоборот, стараюсь не говорить нет. Первые реакции на просьбы мужа у меня негативные, так и хочется сказать "нет". За время марафона, я лучше реагирую на просьбы мужа. Поэтому возвращаться к "нет" не хотелось. Но, когда муж попросил подать пульт, я сказала "нет", предупредив, что у меня задание такое. на что муж сказал "ты скажи нет и подай пульт" ))) в общем, на тему пульта я выполнила план по произношению "нет" за 2 дня )))

А ситуаций, где бы стоило сказать нет, но проще было бы сказать да, не было.

День прошел хорошо. Все описала ниже.

"Учимся говорить "Да""

Признаюсь честно, не прониклась я к этому заданию. То ли по счастливому совпадению в эти дни было оч мало ситуаций, когда бы мне хотелось сказать нет... То ли я не прочувствовала всю серьезность задания. Ну в общем, не было ломки, борьбы с собой и тд. Было пару моментов, когда я себя осекла и не стала говорить "нет". Мне это было приятно сделать!

День хороший. В нашей семье снова установилось взаимопонимание.

Завтра прослушаю еще один урок из курса Исцеление родовых сценариев.

Еще один момент из курса вспоминала. Научиться брать то, что дают. Даже если пожилые родители пытаются нам помочь и дают деньги, не надо отказываться. Надо взять и если вы в них не нуждаетесь, лучше купить родителям что-то на эти деньги, но не отказывать им в необходимости давать вам что-то.

"Учимся говорить "Да""

Задание прочитала в пятом часу. Пытаюсь себя контролировать. Но это не просто.

Удивительно то, что одна из моих 100 целей, как можно меньше говорить мужу "нет". На интуитивном уровне чувствовала, что мне неприятно произносить, но не знала почему. Но подумала тогда, что лучше отрицание как-то завуалировать ))