Когда я весила 53 кг при росте 171см, то казалась себе ужасно толстой и постоянно сидела на диетах...

После родов мой вес стал 76 кг и те далекие 53 кажутся какой-то волшебной цифрой ))

Я не понимаю, почему тогда я была недовольна своим телом, кожа была подтянутой, без растяжек...

За 20 дней по системе -60 у меня ушло немного - 2кг с хвостиком, но по объемам стало заметно (на боках теперь ничего не свисает). Заметили мама и свекровь, я им рассказала про систему и они тоже решили питаться по ней. Сейчас звонила моя мама, её просто ломает (23.00), очень хочет кушать, но пока держится )))

Когда была беременной, думала, что только рожу и сразу сяду на диету, побегу в бассейн, тренажерный зал, на массаж и в солярий... Из роддома выписалась с весом 73 кг и за месяц дошла до 76.

Оказалось, что всё не так просто: сидеть на диете запретил педиатр, т.к. грудное вскармливание; пришла в любимый спортклуб через месяц после родов, а  тренер и массажистка отправили меня домой, мол восстановиться надо несколько месяцев.

Теперь выход только один - правильное питание, прогулки с коляской, бассейн.

Я купила электронные весы и теперь четко отслеживаю колебания в весе. Все вредные вкусняшки ем до 12.00, затем только полезная пища до 18.00, пару раз в неделю - бассейн. За 2 недели по такой системе ушло 2 кг. Конечно, это не супер результат ( как -10кг за 7 дней), но я планирую медленно, но верно прийти к идеальной фигуре ))

Когда вечером хочется кушать, меня спасает просмотр фото похудевших девушек (до и после).