а не наберу ли я вес снова после гречневой диеты? и можно ли немножко мяса и творога, т.к я еще кормлю грудью? все равно ведь наверно похудеется?

подскажите, когда к вам приходят вечером гости, а вы не едите после 18.00, что вы делаете за столом?

можно ли использовать при ГВ?

БЫЛО 18 марта - Вес 59,1 Хочу - 55

СТАЛО 21 мая - Вес 55,7

МИНУС 3,400

вчера, т.е. 10 марта я начала качать пресс , крутить обруч, пока простой и меньше жрать. мои параметры вчера:

вес 59,6

талия 77

бедра 97

хочу пока:

вес 55,

талия 70

бедра 95

подскажите пожалуйста, у меня есть простой пластмассовый обруч. если его крутить, то эффект будет или нужно обязательно хала-хуп? я его вчера покрутила, мне кажется что нагрузка есть. что скажете?

подскажите пожайлуста, мы на ГВ и я боюсь садиться на диету, стараюсь вроде не переедать, но мне очень хочется скинуть немного в весе. какую диету можно соблюдать при ГВ? очень жду ответов на вашем опыте.