Девочки,примите в свои ряды! Вес до беременности 70 при росте 167, конечно не худышка,но меня все устраивало! Пошла рожать вес 99 кг,да уж отъелась я !(((((((((( Вес спустя месяц после родов 84! Вчера встала на весы и охренела,97,5 думала весы сломались,а потом увидела фотки с Нового года ,сидит жирная тетка,даже сразу не поняла ,что это я ! Испытала шок,до сих пор в стрессовом состоянии! Все,хочу видеть себя красивой и стройной! Девочки у кого такие же проблемы,давайте худеть вместе,будем настраивать и поддерживать друг друга! Мое меню: Завтрак(9-00) Кофе с маленьким сухариком или вареным яйцом .Витамины! Обед(12-00) 150-200гр. овощей и 150 гр.вареного мяса Ужин(14-00) луковый суп На протяжении всего дня зеленый чай! Утром бодифлекс, днем активная прогулка с коляской,вечером 20 мин. Хула-Хуп! Массажи медом,обертывания,антицеллюлитные кремы и кремы для повышения упругости кожи! Вот так примерно,я хочу провести месяца 2-3 ,думаю смогу,но только с Вашей поддержкой! )))))) Буду рада услышать Ваши отзывы и критику!
Мама девочки (8 месяцев), планирую беременность
Москва