Кто-нибудь занимался??? Как вам??? Посмотрела видео, если честно, как-то не осень на йогу похоже))))
Москва
мне очень нравится, занимаюсь время от времени
конечно это не совсем йога в классическом ее понимании, а скорее тренировка от Джил в стиле йога))))) но мне оч.нравится))) приятная усталость потом, хорошая нагрузка и это всЁ без кардио))
0
10.12.2012
Ответить
Москва
А по результатам?))) заметили изменения? И если сравнивать с 30ти дневкой как??
0
11.12.2012
Ответить
Москва
не было особых результатов, кроме как гибкость в теле - я ж говорю редко занималась, может если каждый день и тоже дней 30 к ряду - результат и будет)))
0
11.12.2012
Ответить
