Подскажите нормальный БЖУ или нет?
Белок 112
Жиры 33
Углеводы 113
1200 ккал
в неделю 3 силовых 2 кардио и 2 выходных
Как думаете можно вместо простой воды пить минералку газированную. "Липецкий Бювет" например?
Дорогие девушки, мамы дочек! Помогите выбрать подарок племяннице на 10 лет. У меня дома одни парни. Ничего не смыслю в девчачих подарках, а осталось пара дней(((
Подарили вот такой вок
У кого есть такой? Что вы на нем готовите?
Девочки!
Ну почему последнее время столько жесткости и ненависти в некоторых постах.
Это чародейка.
фото под срезом
Девочки, муж так приятно удивил!!! Подарил вот такую красотку!! Ну все теперь я буду Афродитой))))
Подскажите рецепт цельно зернового хлеба или хлеба из отрубей. Очень хочу попробовать испечь.
Девочки кто нибудь применял читинг при ПП? И если да, то как вы его проводите, что едите и как долго он длится?
