Чудо пряности

Алёнушка, спасибо большое за ценные рецепты! Буду пробовать. От себя хочу добавить, что спасаюсь оттошноты (я сейчас на 10-ой неделе) таким образом: перестала пить кофе (раньше жить без него не могла - пониженное давление - а сейчас - даже и не хочется) и стала постоянно пить имбирный чай. Просто несколько стружет свежего имбиря, маленький кусочек лимона, для вкуса - чуть-чуть сахара - на большую кружку кипятка. имбирь завариваю раза по 2-3 - зпах остается, а остороты вкуса такой, кк в первой заварке нет. Не знаю, у весх ли будет такой эффект, но у меня даже запах имбиря снимает тошноту.

И ещё об имбире Гинекологи настоятельно рекомендуют принимать имбирь во время беременности (первой половине), а также при кормлении грудью, и не сложно понять почему. Это растение – кладезь полезных элементов и минеральных веществ.Народы Востока издавна используют его в лечебных целях, и считается, что благодаря этому, они не болеют артритами. Более двух тысяч лет имбирь применяют как пряность и лекарственное средство. В переводе с санскрита название растения означает «универсальное лекарство», и не даром - ведь им лечат заболевания опорно–двигательного аппарата (ревматизм, остеоартрит). Также - это противовоспалительное и болеутоляющее средство, а ещё имбирь повышает аппетит и улучшает кровоснабжение. Растение содержит эфирное масло, гингерол, куркумин, кофеиновую кислоту, валин, аминокислоты, фениланин. Богат он и кальцием, и фосфором, солями магния, витаминами, а также калием, натрием, железом и цинком. Имбирь хорошо стимулирует обмен веществ, нивелирует судороги, тошноту и рвоту. Используется при воспалении кишечника, убирает спазмы при менструации. Кроме того, положительно действует при простудных заболеваниях и астме, снижает температуру и лечит мигрени. Это волшебное средство, способное устранять утомляемость и апатию. Во время беременности имбирь эффективно снимает тошноту даже в самых сложных случаях, не нанося вреда плоду. Для этого делайте чай из кусочков имбиря (50-100гр) на стакан воды. Еще одним удивительным качеством растения служит то, что его прием способствует похудению, благодаря хорошему току крови, сжигающему тем самым жиры. Он усиливает выработку тепла, ускоряя клеточный обмен. Потребление имбиря способствует рассасыванию гематом, тромбов, отеков и помогает при варикозе. Уничтожает злокачественные образования при раке яичников, сокращает их при опухолях поджелудочной железы и оказывает общее целебное действие. Имбирь является отличным афродизиаком, способным избавить от расстройств сексуально плана, лечит фригидность и бесплодие. Вот потому и слышим мы от врачей о полезных свойствах данного растения и рекомендации приема имбиря во время беременности. Ведь в первой половине вынашивания он поможет избавиться от тошноты, а вот во второй половине (при поздних токсикозах) советуют принимать его с осторожностью, чтоб не усугубить симптоматику присущую токсикозу. Во время кормления грудью, имбирь очистит молоко, выводя токсины из организма. Деткам до года имбирь давать нельзя, следует заменить его на фенхель и корицу, а после года уже можно использовать имбирь при простудах и проблемах с пищеварением.

Но все в меру! И обязательно помните: всё индивидуально, главное прислушиваться только к себе!