Тэкс, советуйте!!!

Мне нужно похудеть месяца за два на пять кг. Диета нужна не жесткая и не однообразная. Спорт не предлагать. Есть идеи???

И еще, девушки, кто в теме, посоветуйте как лучше и БЕЗОПАСНЕЕ вывести излишек жидкости из организма.

????