Сделала 20 минутную программу оксисайз Нон стоп с Мариной Корпан, пока просто смотрела видео думала, "А, легкотня и от этого можно похудеть?" а когда приступила к занятиям поняла что совсем не легкотня и даже через 10 минут вспотела, оказывается дышать и одновременно делать упражнения не так то просто. Даже голова немного закружилась ну это видимо из за кислорода который начал поступать. Так что первое впечатление мне поравилось, буду продолжать, через месяц напишу о своих результатах потерянных кг и см.
