Москва
Девочки! Давно сижу в сообществе, читаю диеты, радуюсь вашим реультатам, но не очень люблю писать отчеты! Но решила поделиться с вами успехом.... начала 3 мес назад с веса 77 кг и попа 104... остальное не засмеряла! Фото не очень, не хотелось фоткаться в таком виде....
ссейчас я вешу 63, попа 94 см
вв идеале хочу 55кг.
Москва
Худею как по системе минус 60, но если там до 12 можно все, то я ем только мясо в любом вибе и овощи сырые и на пару, плюс отруби и все, до 12 самое вкусное и соленое, после только отварное и молочку, 2 дня назад начала упражнения с Джилиан, пока дается с трудом.
Москва
мне кажеться 55 это для вас мало,хотябы 58-60!мой рост 174,я сейчас вешу59 вроде нормально выгляжу и вам так хорошо.
Донецк
красотка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
удачи добиться полного идела, хотя ты и так уже Конфетка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
и не скажешь, что мама двоих деток!!!!!! девченка!
Санкт-Петербург
молодец! отличо выглядишь! а ты за беременность сколько всего набрала? я до Б весила 57 примерно,шла рожать 71, а сейчас вешу 53. думаю,что из-за ГВ. боюсь, что когда закончу ГВ наберу. в сладком не могу отказать себе. ем на ночь сладости.
Москва
Кг 20 точно:)))) после 1 - вого я не растолстела. Только со вторым вот так.....
АБАЛДЕТЬ!!! как? как ты достигла таких результатов? у меня тоже 76кг и хочу свои 63(( ..
Москва
Ем мясо , рыбу , сыр молочку , овощи, до 12 соленое копченое жирное, после только вареное или на пару или обежиренное, последняя еда в 6-7.
А "на чём" худеешь? :))
