Диета-Японская, спорт -30ти дневный курс позудения с Джиллиан майклс.
Зацените мои результаты! И так:вес на начало, сейчас, разница, стремлюсь к
63,200- 60,600- 2,600- 55,00
Объемы на начало, сейчас, разница,
ОГ 93 87 6 Но лучше бы этот показатель не менялся)))
ОБёдер 103 98 5
ОТ 78 70 8
ОИкр 37 34 3
ОБедра 58 55 3
ОРуки 27,5 26 1,5 думала наоборот накачаю))