Поехали!!!!! День 1 на семидневной дитете

Доброе утро всем!!!!

Вчера я и еще семь девочек,(сегодня еще одна) решили сесть на семидневную диету!

Настрой надеюсь у всех хороший-значит и результаты должны быть отличными!!!!
Сегодня меню на день:

1 день - молочный
1 л. кефира (2,5% жирности) или молока +400-500 грамм творога или йогурта при желании пару чашек травяного или зеленого чая + мед

Я взяла Яготинскую закваску 0%, и творог 9%-не нашла обезжиренного(((

еще не могу себе отказать в кофе((( без сахара конечно.... надеюсь не помешает.

Всем кто присоедтнился!!!!!! Девочки, жду ваш вес и объемы в личку или сюда!!!! Уже делаю таблицу, что бы легче было следить за изменениями)

Наконец то наша табличка!!!!! что бы хорошо посмотреть нажимаете на картинку, правой кнопкой нажимаете открыть изображение и немного увеличиваете. так более менее видно что то. Ну как Вам?

на завтра

2 день - фруктовый день
2-2,5 кг любых фруктов при желании пару чашек травяного или зеленого чая + мед

я буду кушать мандарины, киви, апельсин)

ОГРОМНАЯ ПРОСЬБА КО ВСЕМ - НЕ ЗАТЯГИВАТЬ С ИЗМЕРЕНИЯМИ ВЕСА!!!!!!!! Пишите каждое утро мне в личку, а то я теряюсь кто куда написал! )) Спасибо за понимание!

ОСТАЛЬНЫЕ ПЕРЕМЕТРЫ ВНЕСУ КОГДА ЗАКОНЧИМ ДИЕТУ-БУДЕТ СЮРПРИЗ!!!