Доброе утро всем!!!!
Вчера я и еще семь девочек,(сегодня еще одна) решили сесть на семидневную диету!
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1157940Настрой надеюсь у всех хороший-значит и результаты должны быть отличными!!!!
Сегодня меню на день:
1 день - молочный
1 л. кефира (2,5% жирности) или молока +400-500 грамм творога или йогурта при желании пару чашек травяного или зеленого чая + мед
Я взяла Яготинскую закваску 0%, и творог 9%-не нашла обезжиренного(((
еще не могу себе отказать в кофе((( без сахара конечно.... надеюсь не помешает.
Всем кто присоедтнился!!!!!! Девочки, жду ваш вес и объемы в личку или сюда!!!! Уже делаю таблицу, что бы легче было следить за изменениями)
Наконец то наша табличка!!!!! что бы хорошо посмотреть нажимаете на картинку, правой кнопкой нажимаете открыть изображение и немного увеличиваете. так более менее видно что то. Ну как Вам?

на завтра
2 день - фруктовый день
2-2,5 кг любых фруктов при желании пару чашек травяного или зеленого чая + мед
я буду кушать мандарины, киви, апельсин)
ОГРОМНАЯ ПРОСЬБА КО ВСЕМ - НЕ ЗАТЯГИВАТЬ С ИЗМЕРЕНИЯМИ ВЕСА!!!!!!!! Пишите каждое утро мне в личку, а то я теряюсь кто куда написал! )) Спасибо за понимание!
ОСТАЛЬНЫЕ ПЕРЕМЕТРЫ ВНЕСУ КОГДА ЗАКОНЧИМ ДИЕТУ-БУДЕТ СЮРПРИЗ!!!