Поиск

худеем вместе - страница 2

197 записей
582 участника
Популярные авторы
Популярные авторы
Все категории Поиск
Аватар
Пополняются ряды фото до и после или к чему стремимся
Всем привет...да, история печальна, т.к. лишние кило все же есть и уходить в один миг они не собираются..........фото ДО меня всегда радовали, а сейчас попыталась сфотографировать себя ПОСЛЕ и сразу же стерла фото, чтобы компромата не осталось......Со следующей недели собираюсь в тренажерный зал, меню для ГВ соблюдаю полностью, соответственно жаренным и чем-то вредным здесь и не пахнет...от мучного полностью отказалась.........Боже, я меня убивает эта сумочка кенгуру...вроде если стою, даже не заметно, но как только сяду......держите меня..мне что, теперь только в вертикальном положении находится..Это слава Богу, что за всю беременность , да и вообще я не наградила себя растяжками...Сегодня была на консультации у массажиста. Сказал, что я вообще идеально сохранилась, при моих набранных за всю беременность 23 кг, правда сказал, что категорически нельзя делать массаж, если кормлю грудью..может отразиться на молоке все эти выведения и разгон жидкости...
Короче, вот фото ДО (как наберусь смелости, выложу ПОСЛЕ)
image
image
Читать далее
Аватар
Еще одна худеющая корова фото до и после или к чему стремимся

Каждая из нас чувствует себя коровой, кто-то с 2кг лишнего веса, кто-то с 5кг, а кто-то с 10кг. Я никогда не была худой, всегда висели лишние кг на животе и на попе. Сейчас же наступил такой момент, когда я хочу доказать самой себе что я могу сделать себе фигуру на 5 баллов.  И я таааааак рада что это сообщество создалось именно сейчас и именно Анной, потому как она самая настоящая мотивация для нас всех! Анют выставляй периодически свои фотографии как пинок нам под зад )))))))Дальше то, над чем я буду работать.

Читать далее
Аватар
Кто какие процедуры делает для кожи!? уход за телом
Девочки давайте писать кто какими кремами мажет свое бренное тельце! Я вот например купила себе NIVEA мой силуэт. Мажусь неделю поэтому результата еще нет ,но кожа после него гладкая, увлажненная мне пока нравиться. Есть еще деадемин для области декольте очень понравился, хорошо увлажняет . Так же еще принимаю контрастный душ( очень мне нравиться бодрит)))),делаю обертывания из меда,массаж медом после меда кожа потрясная, пилинг кофе и скрабами,тру себя перчаткой жесткой мыло луш всякое разное определенного предпочтения нет! От растяжек галеником мажусь,но у меня их совсем чуть,чуть уберает хорошо покраснения и неровности кожи зглаживает советую.
Читать далее
Аватар
День первый.. что я съела - ежедневные отчеты

Далеко не диетно-идеальный.

Завтрак: яйцо(сразу вопрос - сколько их можно в недельку примерно?), кофе с молоком, бутер с сыром и помидоркой.

Обед: Творожная масса с изюмом, водичка с лимоном.

Ужин: держите меня семеро..овощной салат с маслом растительным, курочка. Персик.

Читать далее
Аватар
Что я съела (1) что я съела - ежедневные отчеты

Мое сообщение - первое в этой категории :) Стартую со следующими параметрами:

вес 61кг, грудь 90см, талия 72см, бедра 96см, нога (самая полная часть бедра) 57 см. Хочу вернуть свои 50кг.

Съела сегодня лишнего, не спорю. Старалась заменить страстно желаемые сладости на сухофрукты. Ужин конечно совсем не диетический. Постараюсь исправиться :) Итак:

9.00 овсянка с сахаром + чай с черносливом.

12.00 суп куриный + чай с изюмом

16.00 салат из вареной свеклы, чеснока и сметаны + чай с изюмом

18.30 бутеры с маслом и сыром! и полбанана

Читать далее
Аватар
м-дя! фото до и после или к чему стремимся

Посмотрела я тут ваши фотки, что могу сказать ВЫ ВСЕ КРАСОТУЛЕЧКИ! На вашем фоне, я - бегемот, и не подумайте, что у меня занижена самооценка, я просто реально смотрю на вещи.

Итак, до 20 лет я с трудом добирала до 50 кг, при росте 172! Затем мне была сделана операция и до самой Б я вынуждена была сидеть на гормонах, конечно вес мой пополз вверх.

На момент Б мой вес составлял 72 кг., накануне Б сидела на диете и сбросила 8 кг. Рожать шла 88 кг., сразу после родов почти всё скинула, через месяц весила 70 кг., сидела на строгой диете так как у малышки сильно болел живот. А вот когда животики у дочи прошли, маму понесло. Сейчас мне уже не нужно пить гормоны, но мой вес...:((

Сегодня мой вес - 78,5 кг., через 2 недели еду на море, хочу весить не больше 75 кг., а до конца лета - 70!!! Дальше будет видно.

Читать далее
Аватар
Привет,девочки! фото до и после или к чему стремимся
Я не буду вас пугать своими фотками,я нереально толстая,76 кг при росте 166. Ваши фотки для меня дополнительный стимул. Скажу честно,из средств для похудения у меня только "меньше жрать" и домашний спорт. Фитнесс-клубов у нас нормальных (чтобы с тренером от и до) нет,да и средств денежных у меня ограничено ))) Хочу попробовать кофейный скраб,может обертывания какие. Подскажите? Одна оговорка - у меня жуткая аллергия на мед.
Читать далее