Санкт-Петербург
Всем привет!!!
Еще не почитала ваши вчерашний отчеты, возможности пока нет.
Как ваше настроение? У меня погода - жуть, хочется замотаться в самое теплое одеяло с головой и не высовываться=)))
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Для новичков, которые только подключились и к сообществу и к марафону: девочки, милые, не поленитесь зайти в этот и этот пост, там подробно описаны правила участия, система отчетов и все о марафоне.
Москва
Уважаемые девочки, прошу прощения, но я схожу с дистанции, нет я не передумала худеть , просто тут совсем все серьезно, а я совсем буду гадящим лебедем в лебединой стае)
пока понаблюдаю , почитаю как тут достигают результатов, если соберусь повторно постучусь к Вам)))
Всем удачи)))
Лулеа
Всем привет! Вот она я, вернулась...с лишними...
П- 0 жрали как ***
С - 10, ходили много, плавали в бассейне 3 раза, погода была ветреная, поэтому в море ноги только помочили...вода холодная....
Лулеа
Хорошо отдохнули! Вот отчет напишу как нибудь))
Москва
10-10-10
Весь день хотелось засесть дома и "вязать носочки" и никакого спортзала..лень-матушка. Придя после работы в зал - тут же отвлеклась от грустных мыслей и стала чуточку счастливее с каждой полученной нагрузкой)))
Кемерово
10\10\0 - не предусмотрен
Увеличила подходы при выполнении физ. упражнений. Ощущения великолепные!!Чувствую все мышцы!!))
Днепр (Днепропетровск)
сегодня опять мысли шальные в голову лезут... 
Мытищи
Ой, Катюша, сама расстраиваюсь, что никак не могу себя по утрам к зарядки приучить, а вечерами уже сил не хватает!(((
Санкт-Петербург
да, я тоже стараюсь всегда с утра позаниматься, или днем, а то к вечеру уже как лимончик выжатый...
