День 13
Марафон "Стройность к лету"Доброе утро, девочки!!!
Уже вторая неделька подходит к концу, скоро контрольный замер=))) Готовы?=)) Расскажите, как прошел вчерашний день? Физнагрузка, питание, уход.
Для тех, у кого опускаются руки и очень хочется сорваться рекомендую почитать вот эту историю, ссылка в сообществе уже была, но думаю, читали не все. Очень вдохновляет и напоминает, что все достижимо при желании и усилиях с нашей стороны.
Блин, сама отчитаться забыла=)))) Спорт - 8 (пресс чуток не дожала), питание - 10, уход - 0, не получилось вчера=(((
Анна
питание - 8,
уход -10,
спорт -0 (праздновали мой ДР на работе, а дома готовилась к субботе, времени совсем не было).
15.04.2013
Ответить
Милёнок
вчера готовилась к причастию- поэтому времени ни на что не было. питание -5 остальное по 0
14.04.2013
Ответить
Евгения
Спорт - 10, четыре часа прогулок, час тренировка в фитнесклубе, уход - 10, питание - 10
13.04.2013
Ответить
Ирина
привет. ну вот я вернулась к вам, слава богу выздоровила. вчера уже занималась, но так не грубила, на 5, уход на 10, а вот с питание проблемы, пока кроме чая с сухарями и куриного бульона боюсь что то в себя впихивать, так что ставлю себе смелую 3.
13.04.2013
Ответить
Юленька-солнце
Привет, Всем! Катерина, я держу себя в руках (3 раз за неделю отмечаем мой день рождения). Немного сухого вина что себе позволила питание-8, спорт -10, ухода по плану нет (у меня через день)
13.04.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.