День 13

Приветик!

1. 10

2. 3(((

3. 0

физнагрузка - 0

питание - 5

уход - 0

сегодня дочь пошла на поправку!!!! поспала полчасика, я пока позанималась, а то вчера мы только на ручках))))

1. ф - 5 (13,7у шагов - чуть-чуть до 14 не доходила! )) )

2. п - 10

3. у - 0 - не дошла ((

Подробнео меню здесь http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1720823

спорт-5

питание-0(вчера др было, так что все мое питание рухнуло, хоть и уложалась в нужное кол-во каллорий)

уход-5

Питание 10

Спорт 10

Уход...5)))

1. спорт - 5

2. питание - 10

3. уход - 10

питание  8

уход 5

спорт 0

спорт 5- забыла еще и обруч покрутить

питание 0 ставлю, потому что весь день соблюдала, а вечером ела на ужин пельмени.Ругаю себя теперь.

уход 5 - на выходных побалую себя больше

блин,если бы работала с самого начала была бы 2 неделя,а так для меня только первая...

ну да ладно)

спорт-10

уход-10

питание-5(накосячила вчера вечером(((

и сегодня в гости идем-как не сдержаться от вкусностей???)))))

Привет.

Спорт 10

Питание 9

))

питание - 8, 

уход -10,

спорт -0 (праздновали мой ДР на работе, а дома готовилась к  субботе, времени совсем не было). 

Эх, так и не позанималась я спорт 3

питание 2 Эт я суши ела, вечером на Дне рождения

уход 5

Спорт - 0(укладывала дочку на ночь и сама уснула ))

Питание - 5

Уход - 0( причина та же))

Пока держусь!

Спорт 10

Питание 10

Уход 8

спорт-7

питание-6

ухода не было

привет. ну вот я вернулась к вам, слава богу выздоровила. вчера уже занималась, но так не грубила, на 5, уход на 10, а вот с питание проблемы, пока кроме чая с сухарями и куриного бульона боюсь что то в себя впихивать, так что ставлю себе смелую 3.

Привет, Всем! Катерина, я держу себя в руках (3 раз за неделю отмечаем мой день рождения). Немного сухого вина что себе позволила питание-8, спорт -10, ухода по плану нет (у меня через день)

питание 5

спорт о

уход 10

0-0-0

...день полнейшей аппатии((((

1.10

2.10

3.10

вчера готовилась к причастию- поэтому времени ни на что не было. питание -5 остальное по 0

спорт 0, питание 0, уход 0((((((((((((((

Боюсь понедельника(

Спорт-0
Питание-5
Уход-0
(((((( 

Привет! Вчера все отлично - спорт 10, питание 10, уход 10!)))) 

Приветики! Спорт 10, питание 8, уход 0

Питание 10 Спорт О ( отдых) Уход 10

спорт 10, питание 8, уход 10

спотр-5 питание -10 уход -0

Спорт 10, питание 8, уход 10

спорт 10, питание 8, уход 10, вода 5

спорт0, питание 7, уход 0

Питание - 5, уход 5, спорт 0

ф-ра 0, уход 10, питание - 5

10-10-10