Доброе утро!!!
Как началась новая неделька? Есть позитивный настрой? Судя по отчетам, лето в плане похудения только мешает, весной худелось лучше=))) Девочки, не сдаемся!!! Кто еще не отчитался по обмерам за неделю - отчитываемся!!! Даже если мы делаем все не на 10 баллов, а на 5 -это все равно лучше, чем если бы вовсе ничего не делали. Лишний вес не просто эстетический недостаток, он мешает нам быть здоровыми, организм быстрее изнашивается, внутренним органам очень тяжело справляться со своими задачами. Избавимся от лишнего, облегчим себе жизнь и продлим молодость!!!
И теперь отчет за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Я вчера по честному ленилась=))) муж заболел, а мужчины в этом плане капризнее детей, скакала вокруг него весь день, так что было не до спорта. 0-10-ухода нет-0. Пора наверное возобновить скрабы, а то с этой аллергией я вообще боялась что либо делать.
