Войти

Объявляю набор на новый БЛИЦ-МАРАФОН.

Sveta
Максим, 26 лет 6 месяцевИгорь, 23 года 3 месяцаДенис, 14 лет 11 месяцев Жуковский

Запиши меня. Как раз собираюсь новые весы покупать. Хочу с анализатором жира, надеюсь это меня подстегнет.

0
19.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

приветик!!! отлично, №21. А как эти весы жир анализируют, интересно? asking.gif

0
20.08.2013
Sveta
Максим, 26 лет 6 месяцевИгорь, 23 года 3 месяцаДенис, 14 лет 11 месяцев Жуковский

Там они какие-то импульсы испускают. А они по разному проходят сквозь жир, кости и мышцы. На основании этого выдается результат: сколько жира, воды и мышц.

0
20.08.2013
Лидия
Василий, 12 лет 2 месяца Москва

я такие весы покупала, они у меня почему-то не работают :( показывают ошибку, читала, что это  то ли ноги слишком сухие, то ли слишком сырые :) в общем, баланс был только один раз, когда они мне выдали результат :)

0
20.08.2013
Sveta
Максим, 26 лет 6 месяцевИгорь, 23 года 3 месяцаДенис, 14 лет 11 месяцев Жуковский

а какие у вас? что за фирма? вся я в раздумьях

0
20.08.2013
Лидия
Василий, 12 лет 2 месяца Москва

Нужно посмотреть! покупала в декатлоне за 1000 рублей, уже лет 5 назад, но они сразу жир и воду не показывали, к тому же запоминают вес автоматически и в следующий раз могут показать старый вес, а не новый. В общем тоже хочу новые весы :) Буду брать без наворотов, муж предлагает вообще механические взять :)

0
21.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
надеюсь, это безопасно=)
0
20.08.2013
Юлия
Надежда, 19 лет 1 месяцВера, 16 лет 4 месяцаФеодор, 13 лет 5 месяцев Прага

Я тоже хочууу, только боюююсь!

0
17.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Чего боишься?=)))

0
17.08.2013
Юлия
Надежда, 19 лет 1 месяцВера, 16 лет 4 месяцаФеодор, 13 лет 5 месяцев Прага

Не справиться  0039.gif киллограм лишних много, а силы воли ноль. А еще точно знаю, что если продержусь чуть-чуть, то втянусь. Занималась раньше спортом и жить без него не могла, а теперь трухля (((

0
17.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

ну так вступай=))) глаза боятся - руки (и ноги) - делают=)))

0
17.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Юлия, я так и не поняла, ты будешь участвовать, номер тебе присваивать?=)
0
18.08.2013
Юлия
Надежда, 19 лет 1 месяцВера, 16 лет 4 месяцаФеодор, 13 лет 5 месяцев Прага

Да, буду ))) А можно номер 23?


0
18.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

ох... можно, только мне бы не забыть=)

0
18.08.2013
La Brise Tendre
Jehan Taguir, 14 лет 1 месяцJehan Rassel, 13 лет Мулхаус

Тоже хочу, отличная мотивация. Боязно немного :-) Это первый раз подобного рода участие. Думаю, что готова! Возьмиииите меня  super_smilies054.gif

0
17.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Отлично!!! Ничего не надо бояться - это же не экзамен в университете=))) №11. Не забудь подписаться на комменты (ПыСы. Ко мне только на "ты"=)))

0
18.08.2013
La Brise Tendre
Jehan Taguir, 14 лет 1 месяцJehan Rassel, 13 лет Мулхаус

Спасибо :-) Вот с весом у меня беда, я мышечную массу набираю и вес сбросить для меня нереально :-) По этому параметру меня можно не оценивать?  calculation.gif

0
18.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

А никто тебя и не будет оценивать=))) тут все будет зависеть только от того, какие цели ты себе ставишь. Вес - тот параметр, который не всегда говорит правду. Мы оцениваем комплекс, вес, объемы и внешний вид. Вот по прошлому марафону про себя скажу - у меня не изменился ни вес, ни объемы, а на фото реально разница заметна. Есть девочки, у которых вес ни на грамм не уменьшился - а объемы ушли - значит ушел жир=) просто когда комплекс сравнивается - и вес, и объемы - видно, в каком именно месте ты худеешь, как нарастает мышечная масса и тает жирок. Все эти данные только для анализа, а главным результатом конечно будет считаться внешний вид и уменьшение размеров одежды=)

0
18.08.2013
La Brise Tendre
Jehan Taguir, 14 лет 1 месяцJehan Rassel, 13 лет Мулхаус

Тогда всё окей :-) Главная цель на данный момент - рельеф, посмотрим, превращусь ли в звезду бодибилдинга за месяц  big_smiles_150.gif

0
18.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

=)))  а у меня цель - только бодибилдерские ягодицы=))) у всех цели разные, задача марафона больше не забывать о занятиях, сделать их полезной привычкой=) а остальное - как приятный бонус=)

0
18.08.2013
Ирина
Мaтвeй ангелочек навсегда 4 года и 6 мес, 15 лет 3 месяцаГриша, 9 лет 8 месяцевАртём , 21 год 5 месяцев Ростов-на-Дону

кстати мне кажется вот такие короткие марафоны куда лучше чем длительные, думаешь о только месяц!!!!! на такой то срок можно взять себя в руки, вот честно думаю что результат за сентябрь у всех нас будет гораздо лучше чем за лето

я как всегда с вами, я уже и программу себе расписала и меню составила, старший сынок идёт в школу, не только ж ему теперь получать знания, и я буду получать красивую фигуру


0
30.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

отлично!!! вот и посмотрим, удастся ли эксперимент. №36



0
30.08.2013
Ирина
Мaтвeй ангелочек навсегда 4 года и 6 мес, 15 лет 3 месяцаГриша, 9 лет 8 месяцевАртём , 21 год 5 месяцев Ростов-на-Дону
всё получится, главное цели ставить достижимые
0
30.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

big_smiles_147.gifsmoky.gif






0
30.08.2013
Кристи
Андрюшка, 11 лет 6 месяцевКирюша, 7 лет 4 месяца Брянск

я тоже хочу, только есть одно НО: я не могу на неделю вперед сделать себе меню, максимум на два дня, возьмете меня?

0
19.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

а где сказано, что на неделю меню надо? главное придерживаться правильного питания=) конечно возьмем №20

0
19.08.2013
Кристи
Андрюшка, 11 лет 6 месяцевКирюша, 7 лет 4 месяца Брянск

"Будем так же составлять себе программу по спорту, питанию и уходу на неделю" я неправильно эту фразу поняла???блин, я тупица

0
19.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

это не значит, что надо составлять подробное меню=))) программа на неделю может быть примерно такой: отказ от мучного и сладкого, 2 литра воды ежедневно, не есть после 7 вечера". Т.е. какие-то общие на всю неделю установки. Если вы уже давно на ПП, то можно просто написать, что в планах ПП и отказ от вредных продуктов (типа чипсов, майонеза и пр). Если только начинаете - тогда постепенно убирать из своего рациона какие-то ненужные продукты и добавлять полезные. В планах на неделю может быть так же количество калорий, который вы будете стараться не превышать, баланс БЖУ и прочее. Это не значит, что надо прям меню (хотя те, кто хочет - пишут подробно), просто примерные рамки, которых вы будете стараться придерживаться=)))

0
20.08.2013
Кристи
Андрюшка, 11 лет 6 месяцевКирюша, 7 лет 4 месяца Брянск

все,я поняла) ок!!!

0
20.08.2013
Женюлька
Тимошенька, 15 лет 4 месяцаФеденька, 10 лет 2 месяцаSandra , 4 года 7 месяцев Москва

Девочки ,я с вами хочуууу!!! у меня беда.......и в кратце что за питание? а то я у вас новенькая в сообществе!!!

0
01.09.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Вкратце у нас только правильное питание:)) задача  марафона приучить себя питаться правильно. Это процесс не быстрый,  по ходу марафона постепенно войдешь в курс дела:)) #40. Запомни номер и завтра с утра начнем:)))

0
01.09.2013
Женюлька
Тимошенька, 15 лет 4 месяцаФеденька, 10 лет 2 месяцаSandra , 4 года 7 месяцев Москва
Спасиб, немного наслышана о ПП.......читаю ща)) Начнем завтра)))
0
01.09.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

big_smiles_150.gif

0
01.09.2013
Анна
Тая, 13 лет 8 месяцевАнисия, 10 лет 7 месяцевСонечка , 2 года 9 месяцев Москва

Привет! А сюда только стройнеющим? А тем кто хочет заниматься спортом и правильно питаться (вести здоровый образ жизни) сюда можно записаться? Я не особо жалуюсь на фигуру...( размер 42 при росте 170).

На всякий случай сантиметр есть, а весы как раз собиралась приобретать, так как приехав домой пойду в зал:)))

0
17.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

ну под словом стройность я как раз и понимаю приятный бонус от здорового образа жизни=))) я тоже жалуюсь только на не накачанную попу, вот буду качать=))) у тебя будет №4

0
17.08.2013
Анна
Тая, 13 лет 8 месяцевАнисия, 10 лет 7 месяцевСонечка , 2 года 9 месяцев Москва

Спасибо, Катя! Буду стараться:)

0
17.08.2013
Ольга
Ульяшка, 23 года 6 месяцевИгнатушка, 14 лет 5 месяцев Каневская

Я тоже с вами. Вот только проблемка,  у меня фотки с планшета не вставляются. И хорошо,  что начало 2 числа,  а то 1 будет пьянка,  ну у меняобживаловка, мелкий еще на ГВ,  у невестки юбилей.

0
17.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

фотки вставлять не обязательно, они нужны для личного контроля "до" и "после"=) №3

0
17.08.2013
Ольга
Ульяшка, 23 года 6 месяцевИгнатушка, 14 лет 5 месяцев Каневская

Ок. Ждем начала новой жизни.

0
17.08.2013
Nika
Москва

Я тоже хочу, но как на зло на море едем с 1 по 16...Вот как там НЕ ЖРАТЬ? Интересно, а реально на морях спорт продолжать? Есть ли те, кто таки напряг силу воли с смог это сделать?

0
26.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

ну, с 1 октября будет новый марафон, можно тогда стартануть, а то на 15 дней в принципе смысл... апотом после отпуска как раз самое время наверстывать=)))



0
26.08.2013
Sveta
Максим, 26 лет 6 месяцевИгорь, 23 года 3 месяцаДенис, 14 лет 11 месяцев Жуковский

Я наоборот похудела в отпуске. Каждый день плавала и аквааэробикой занималась. А вот после отпуска чуток лишнего прилипло.

0
26.08.2013
Ирина
Герман, 12 лет 11 месяцевВероника, 5 лет 4 месяца Люберцы

Возьмите меня с собой!!!! Я оооочень хочу!!!!

0
26.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

о,разобралась?=))) отлично, №27=) не забудь подписаться на комментарии-)))



0
26.08.2013
Ирина
Герман, 12 лет 11 месяцевВероника, 5 лет 4 месяца Люберцы

Я так рада, жду с нетерпением начало марафона......спасибо...

0
26.08.2013
Наташа
Алиса, 17 лет 6 месяцевВарвара, 14 лет 9 месяцевЕсения, 8 лет 9 месяцев Самара

я хочу очень но я в четверг на море, приеду только 12 сентября (

0
26.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

ну заниматься то будешь?=))) №24



0
26.08.2013
Наташа
Алиса, 17 лет 6 месяцевВарвара, 14 лет 9 месяцевЕсения, 8 лет 9 месяцев Самара

ну вот не знаю, море все таки, вино, вечерние прогулки ) отчитываться точно не смогу 

0
26.08.2013
Лилия
Рамазанчик, 17 лет 7 месяцевдоченька Аиша, 13 лет 10 месяцев Казань

я с вами)

0
19.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

о, приветик!!! давно тебя не видела=) с возвращением. №19=))

0
19.08.2013
Лилия
Рамазанчик, 17 лет 7 месяцевдоченька Аиша, 13 лет 10 месяцев Казань

хорошо))))

0
19.08.2013

Кать, я с вами )

0
17.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

=)) №7, не забудь подписаться на комменты=)

0
17.08.2013

ок )

0
17.08.2013

 Я с вами!

0
17.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Здорово!!! №6

0
17.08.2013

Ну, это легче запомнить)))

0
17.08.2013
Ника
Лапуля №1, 13 лет 1 месяцЛапуля №2, 13 лет 1 месяц Санкт-Петербург

И я хочу с вами!!))

0
17.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

№2. Не забудь подписаться на комментарии!!!

0
17.08.2013
Ника
Лапуля №1, 13 лет 1 месяцЛапуля №2, 13 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Так я уже))

0
17.08.2013
пришла. с хорошим настроением и боевым настроем. Катюш бери.

0
29.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Отлично!!! №34



0
30.08.2013
Виктория
Ася, 27 лет 3 месяцаАрина, 14 лет 3 месяца Ульяновск
Запишусь! Один марафон не "добежала", попробую этот пройти до конца! Дайте плиз номер)))
0
26.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

отлично, №32=)



0
27.08.2013
Лидия
Василий, 12 лет 2 месяца Москва
Все я созрела, буду участвовать с вами! Возьмите меня, я в первый раз участвую в марафоне!
0
19.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Ура, №18=)

0
19.08.2013
Юлёна
Ярославочка, 15 лет 8 месяцевВладиславочка, 9 лет 7 месяцев Мытищи

Я бы тоже хотела, но уезжаю в отпуск 22.08 по 11.09, поэтому пропущу почти половину(((( Если примите на вторую половину сентября, то я готова!!! 

0
17.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

я и сама 22-го уезжаю=))) №10

0
18.08.2013
Юлия
Алешка, 15 лет 8 месяцев Волгоград

Привет, можно мне тоже с вами? super_smilies082.gif

0
17.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Да!!! №8

0
17.08.2013
Евгения
Глафира, 17 лет 1 месяцМакар, 14 лет 10 месяцевЗахар, 9 лет 11 месяцев Красноярск



Ну и я попробую :)

0
27.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Отлично, №33



0
28.08.2013

Я хочу,..

0
26.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

№31=)))



0
27.08.2013

хочу быть №30))

0
26.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

ок, №30=)))



0
26.08.2013
Елизавета
Мой герой!, 15 летМой сладкий Малыш!, 13 лет 3 месяца Витебск

Возьмите меня!!!! Очень хочу похудеть после двух- детишек погодок!!!!

0
26.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

берем!!! №29=))) номер надо запомнить=)



0
26.08.2013

и меня посчитайте)))

0
26.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

отлично, №28



0
26.08.2013
Ксюча
Мой цветочек, 13 лет 9 месяцев Энгельс

Я с вами!

0
26.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

привет!!! №26



0
26.08.2013
Mary
Краснодар
я с вами!
0
26.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

отлично, №25

0
26.08.2013
Елена Sardo
Максим, 15 лет 11 месяцевЯромир, 13 лет 8 месяцев Москва

И меня возмите. Возможно к сентябрю разгонюсь)))

0
20.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

отлично, №22=))

0
20.08.2013
МаринА
Екатеринбург

я продолжаю)))

0
19.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

отлично, №17

0
19.08.2013
Стефания
Кирилл, 16 лет 11 месяцевДарья, 2 года 4 месяца Воронеж

Я с вами, Катя:)

0
19.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Отлично, №15

0
19.08.2013
Svetlana
Кирилл, 15 лет 6 месяцев Ярцево


Я тоже хочу к вам.

0
18.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

=))) привет=))) №14

0
19.08.2013
Еленка
Дарья, 24 года 5 месяцевЯрослав, 14 лет 11 месяцев Великий Новгород

попробую и я. в октябре - день рождения, хочется маленько подтянуться

0
18.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Отлично!!! №12

0
19.08.2013
Анастасия
Виктория, 27 лет 2 месяцаТанюшка, 16 лет 10 месяцевНадюша, 14 лет 4 месяца Советск
Я готова!))
0
17.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Отлично, №9

0
17.08.2013
Мария
Платон, 14 лет 6 месяцев Москва

Я тоже с вами хочу!!!

0
17.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Отлично, №5

0
17.08.2013
Викуля
Варечка, 14 лет Новокузнецк

я хочу)))) я пе

рвая чтоле???? УРА!!!


0
17.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

ага=))) кто успел - тот и съел=))) №1. И попробуй мне только не похудеть=)))

0
17.08.2013
Юленька-солнце
Ниночка, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
я вернулась к вам и я с вами
0
01.09.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Ураааа!!! №39


0
01.09.2013
Виктория
Маргарита, 14 лет 11 месяцев Житомир
И я с вами хочу!!!
0
30.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Отлично №37


0
31.08.2013

Я с вами

0
31.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

супер=))) №38


0
01.09.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 13 лет 11 месяцев Ростов-на-Дону
Панда с вами!!!!
0
19.08.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

ура, №16=)

0
19.08.2013
Блиц-марафон

Похожие записи