Новокузнецк
... можете задать их самой Марине Корпан: http://www.jv.ru/tvclub/question/list/7?page=1.
Это сайт телеканала "Живи", на котором она преподает. Проверено, она отвечает (сама в свое время спрашивала кое-какую информацию).
Новокузнецк
Дорогие девочки, который раз читаю ваши посты с одними и теми же вопросами - где можно почитать о БФ, где скачать, что за упражнения и т.д.
Специально для вашего же удобства созданы категории!!! Читать, я думаю, все умеют. Не поленитесь, заходите в нужные категории и ищите ответы на интересующие вас вопросы.
Если вдруг вы не найдете что-то, тогда создавайте пост. Либо, если появятся какие-то идеи с категориями, пишите модераторам, с радостью создадим!
Удачи нам всем в этом нелегком деле!
Харьков
можно считать началась моя неделя-хотя я сделала сег всего 3 упражнения. Худеть особо мне не надо-2-3 кг до добеременного веса. Надо убрать живот и бёдра. Потом фото добавлю
итак:
вес 54,5 (надо 52-50)
ОТ 71 (надо 64-60)
ОБ 97
ОН 56
ож(ниже пупка)83 (самое проблемное место!!!)
надеюсь котёнок мой даст мне 15 минут с утра :):) а то он у меня такой ручной
Харьков
решила узнать что есть бодифлекс и можно ли его при ГВ. а где уроки качать????
подскажите новичку
Новосибирск
Скачать уроки!!!!!!!!!!! Теперь можно с полной самоотдачей заниматься!!! Все девочки, завтра еще раз замерюсь и запишу, через неделю будем смотреть на мне результат.
взанятия разбиты по маленьким частям,попробуйте качать
Калуга
взято с сайта посвященному только бодифлексу
Новокузнецк
Девочки, смотрите видео и занимайтесь по нему, если скачать уроки не получается.
Для тех, у кого инет безлимитный.
Новосибирск
Девочки помогите, где скачать бесплатно занятия? Не получается. и лучше не весь курс,а по отдельности
